現(xiàn)在網(wǎng)上總是流行著一種說法，“又到了網(wǎng)抑云的時(shí)間了”，這是一種大家默默抒發(fā)自己的悲傷、苦澀情緒的說法，每個(gè)人的生活中都有不如意的時(shí)候，比如身體不健康、工作完不成、知識(shí)記不住，甚至可能和朋友進(jìn)行了爭(zhēng)吵都會(huì)使人們心里不好受，這些情況都會(huì)潛移默化的影響人們的心態(tài)，短時(shí)間內(nèi)解決了還好，短時(shí)間內(nèi)解決不了的就會(huì)轉(zhuǎn)化為負(fù)面情緒堆積在心里，可能在某一個(gè)時(shí)間點(diǎn)就會(huì)導(dǎo)致人們出現(xiàn)抑郁的情況。
針對(duì)抑郁的情況，我們首先需要明確其發(fā)病后會(huì)有哪些癥狀。
抑郁癥的發(fā)病機(jī)制目前尚不清楚，所以醫(yī)生在診斷的時(shí)候需要對(duì)患者進(jìn)行全面的評(píng)估，比如是不是有心境低落、思維障礙、意志活動(dòng)減退、認(rèn)知活動(dòng)障礙等早期癥狀，從而來診斷是否患有抑郁癥。
針對(duì)心境低落，就是患者會(huì)有長期的情緒悲觀、低落，這種情況會(huì)很明顯，患者會(huì)感到悶悶不樂，甚至?xí)X得很絕望，并且這些情況在早晨的時(shí)候會(huì)表現(xiàn)的比較重，而在晚上則會(huì)表現(xiàn)的較輕。針對(duì)思維障礙，患者會(huì)感到思想受到了障礙，出現(xiàn)大腦不夠用的感覺，并且患者對(duì)自我的評(píng)價(jià)很低，覺得自己活著沒有價(jià)值。而對(duì)于意志活動(dòng)減退，則是說明患者會(huì)出現(xiàn)生活疏懶、行為遲緩、疏遠(yuǎn)親友，不愿意和他人進(jìn)行溝通。對(duì)于認(rèn)知活動(dòng)障礙，則是記憶力會(huì)降低，注意力會(huì)下降，剛剛發(fā)生的事情可能就不記得了。以上這些癥狀，就是抑郁癥患者比較顯著的表現(xiàn)，通過這些可以明確患者的病情。
除此以外，有一個(gè)非常重要的點(diǎn)，就是當(dāng)出現(xiàn)抑郁的情況時(shí)，應(yīng)先關(guān)注到底是真的抑郁癥，還是一種抑郁的情緒，這兩種的嚴(yán)重程度是不一樣的，一種是疾病狀態(tài)，一種只是短暫的不良情緒。
像我們?nèi)粘Ｉ钪谐霈F(xiàn)的厭煩、悲觀，或者某一段時(shí)間不想和他人溝通，只想沉浸在自己的世界中，沒有明確奮斗目標(biāo)，精神頹廢，這樣的表現(xiàn)如果只在短時(shí)間內(nèi)出現(xiàn)，一般就不是真正的抑郁癥，而是一種不良情緒，經(jīng)過一段時(shí)間的調(diào)整是可以走出來的。但是如果這些情況長時(shí)間的出現(xiàn)，并且無法調(diào)整時(shí)，就是抑郁癥的表現(xiàn)了，同時(shí)再往后發(fā)展，患者還可能出現(xiàn)一些相應(yīng)的軀體表現(xiàn)，如乏力、便秘、身體某一部位不明原因的疼痛等，這種情況就要及時(shí)尋求醫(yī)生的專業(yè)幫助，以控制其發(fā)展。
所以我們?cè)谄綍r(shí)遇到最近狀態(tài)較差的朋友，或者想要和你傾訴一些事情的朋友時(shí)，要認(rèn)真的去聆聽他們的想法，從而給其帶來幫助，可能這些人只是短暫的想不通而已，積極開導(dǎo)他們后就會(huì)減少一名抑郁癥患者的產(chǎn)生。而對(duì)于真正的抑郁癥患者，我們更不要對(duì)其不耐煩，覺得他們想的太多，這可能是這些患者在努力的尋求幫助，我們的一次伸手，可能就能給他們帶來一些光明。
