不管是什么樣的疾病，只有通過合理的運動都能夠緩解疾病的發(fā)作，動脈硬化也不例外，患者平時應(yīng)該參加體力勞動，這樣可以控制身體肥胖，促進身體的血液循環(huán)，幫助身體消耗大量的脂肪，選擇體育活動的時候，應(yīng)循序漸進，千萬不能做劇烈的運動，尤其是對于老年人，可以采取緩和的運動，比如散步、快步走或者太極拳。也可以通過飲食來調(diào)理動脈硬化，多吃植物蛋白的食物，動脈硬化患者可以多吃含有植物蛋白以及復(fù)合碳水化合物的食物，比如豆制品和淀粉，盡量少吃單純碳水化合物、比如蔗糖、果糖、乳糖。
如何緩解動脈硬化
李博主治醫(yī)師
浙江大學(xué)醫(yī)學(xué)院附屬第一醫(yī)院心血管內(nèi)科
2022-06-201419次
以上內(nèi)容僅供參考
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怎樣預(yù)防緩解動脈硬化隨著現(xiàn)在人們物質(zhì)生活水平的提高，動脈粥樣硬化的發(fā)生率也越來越高，尤其是中老年人群。健康的生活習(xí)慣和飲食習(xí)慣，是預(yù)防動脈粥樣硬化的重要防線。戒煙限酒、生活規(guī)律、適當運動，飲食上低鹽低脂、多吃一些富含纖維的蔬菜、水果，可以幫助控制血脂，預(yù)防動脈粥樣硬化。動脈硬化威脅著越來越多的人群，對此，也不用過于恐慌，一旦確診動脈粥樣硬化，只要通過正規(guī)治療，是可以對它進行一個比較有效的控制?；颊咴诜盟☆惖人幬镏委煹耐瑫r，還可以遵醫(yī)囑服用丹參保心茶來幫助預(yù)防動脈硬化的發(fā)生，同時可以緩解胸悶、心痛、心悸等心血瘀阻的癥狀。但是，需要注意的是，第一次使用藥之前應(yīng)咨詢醫(yī)生，治療期間應(yīng)定期到醫(yī)院復(fù)查。如需用藥，或想要了解更多的用藥知識，請咨詢醫(yī)師或藥師，在其指導(dǎo)下合理用藥。
01:15
唐國棟
副主任醫(yī)師北京醫(yī)院
2021-06-07 14394次
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動脈硬化檢測首先最簡單的就是一個肢體的多普勒的動脈測壓,它其實是非常簡單的,是無創(chuàng)的,實際上就是做一個動脈,就跟咱們量血壓一樣,量一下肢體的血壓,把下肢的血壓和上肢的血壓進行一個對比,這樣的話就可以初步地判斷肢體是否有存在缺血或者初步地判斷他的缺血程度,如果判斷有缺血的話,我們可以再做彩超,彩超可以看到局部血管血流速度有沒有改變,局部有沒有血管的狹窄,狹窄的程度是什么樣的,而且有經(jīng)驗的彩超室的大夫甚至可以告知血管的局部,外膜的寬度有多少,為接下來的手術(shù),甚至具體的手術(shù)材料的選擇可以提供幫助。如果彩超明確有動脈硬化、有缺血,下一步就應(yīng)該做一些影像學(xué)的檢查,我們一般選擇做CTA或者做MRA,一般來講首先選擇做CT,做CTA更加清晰,它可以通過打藥的方式,它需要往身體里打造影劑,通過CT的平掃,后期的電腦的重建來把全身的血管、下肢的血管重建連接在一起,很清晰地能夠看到哪一段的血管出現(xiàn)狹窄或者閉塞,給我們整個的大局和局部的這個血管的條件,都可以給我們很多的信息,對于手術(shù)幫助非常大的,再有就是通過一些DSA,就是進行一些影像學(xué)的檢查,當然這個影像學(xué)的檢查一般都是有創(chuàng)的,一般是在手術(shù)的同時進行檢查的。
02:00
田軒
副主任醫(yī)師北京積水潭醫(yī)院
2018-08-06 14820次
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如何緩解動脈硬化不管是什么樣的疾病，只有通過合理的運動都能夠緩解疾病的發(fā)作，動脈硬化也不例外，患者平時應(yīng)該參加體力勞動，這樣可以控制身體肥胖，促進身體的血液循環(huán)，幫助身體消耗大量的脂肪，選擇體育活動的時候，應(yīng)循序漸進，千萬不能做劇烈的運動，尤其是對于老年人，可以采取緩和的運動，比如散步、快步走或者太極拳。也可以通過飲食來調(diào)理動脈硬化，多吃植物蛋白的食物，動脈硬化患者可以多吃含有植物蛋白以及復(fù)合碳水化合物的食物，比如豆制品和淀粉，盡量少吃單純碳水化合物、比如蔗糖、果糖、乳糖。語音時長 1:34”
惠麗超
副主任醫(yī)師錦州市中心醫(yī)院
2018-10-12 4192次
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如何緩解腦動脈硬化腦動脈硬化的患者，治療上需要采用藥物進行干預(yù)治療，以及生活方式的干預(yù)治療等。藥物方面的話主要是進行抗血小板聚集，降壓，調(diào)脂，抗炎等方法來進行治療，有手術(shù)指征的話也可以考慮外科介入治療。另外，就是要針對患者的具體病情來采取不同的治療方案，控制好患者的基礎(chǔ)疾病，并且口服藥物的時候需要觀察有沒有副作用出現(xiàn)，密切監(jiān)測血壓，血糖，血脂等，定期門診復(fù)查?；颊呱盍?xí)慣上也要注意，需要低鹽低脂清淡飲食，有糖尿病的患者也需要限制糖分的攝入。平素根據(jù)個人情況，適當飲水，參加一定的體育鍛煉，控制好體重，戒煙限酒，作息規(guī)律，避風(fēng)寒，保持一個平穩(wěn)樂觀的情緒等。語音時長 01:10”
叢伶男
主治醫(yī)師蓬萊市中醫(yī)醫(yī)院
2020-01-11 1541次
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如何緩解腦動脈硬化病情分析：腦動脈硬化一般采取保守治療，選擇服用藥物的方法來改善癥狀，同時患者注意飲食，防止誘發(fā)本病的產(chǎn)生。腦動脈硬化常見于中老年人，糖尿病、高血脂是誘發(fā)本病的因素。意見建議：患者在平時應(yīng)該戒煙戒酒，以清淡、低糖、低膽固醇的食物為主。同時要注意適當?shù)腻憻捝眢w，改善腦部的供血。
吳娜
副主任醫(yī)師吉林市人民醫(yī)院
2020-06-29 601次
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怎樣緩解動脈硬化病情分析：想要緩解動脈粥樣硬化應(yīng)該從以下三方面入手，第一要改善不良的生活方式，做到低脂飲食，加強運動，控制體重，戒煙限酒，保持健康良好的心態(tài)。第二應(yīng)該規(guī)范化的服用阿司匹林抗血小板治療，以及他汀類藥物來降脂治療，穩(wěn)定斑塊。意見建議：在用藥治療期間應(yīng)該監(jiān)測血常規(guī)，肝腎功能，電解質(zhì)，血脂，血糖，心電圖等指標變化，警惕藥物不良反應(yīng)出現(xiàn)。
王欣
副主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京朝陽醫(yī)院
2021-05-30 1003次
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腦動脈硬化如何診斷對于腦動脈硬化而言，首先要明確造成腦動脈硬化的原因。對于動脈硬化的診斷而言，一般通過CT或者血管造影，觀察影像學(xué)中血管內(nèi)皮的情況，通過觀察其結(jié)構(gòu)特點就可以確診。建議及時就醫(yī)，在醫(yī)生的指導(dǎo)下，選擇合適的治療方法。平時注意病人的飲食衛(wèi)生，預(yù)防腦動脈硬化的癥狀進一步加重，少吃油膩的東西，避免暴飲暴食，少食
楊士偉
主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京安貞醫(yī)院
2024-11-21 0次
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女人動脈硬化如何改善女人動脈硬化可以通過調(diào)整飲食、運動鍛煉、藥物治療等方法來改善。1、調(diào)整飲食：適當改善飲食結(jié)構(gòu)，建議低鹽、低脂、清淡飲食，多食用青菜、菠菜、西紅柿、蘋果、香蕉等富含維生素C或者礦物質(zhì)的蔬菜、水果。建議多攝入優(yōu)質(zhì)動物蛋白及含不飽和脂肪酸食物，如深海魚類、淡水魚、雞肉、鴨肉、牛羊肉、精瘦肉等，避免攝入高熱
李博
主治醫(yī)師浙江大學(xué)醫(yī)學(xué)院附屬第一醫(yī)院
2022-08-09 539次
