首先要想知道怎么樣測(cè)量肺活量，必須了解肺活量的概念。肺活量指噴嚏深吸一口氣然后吐出全部的氣體，這樣所持續(xù)的時(shí)間乘以它吐出的量為所有的肺活量。有一些簡(jiǎn)易方法可以測(cè)量肺活量，比如可以選擇一個(gè)陽(yáng)光明媚的清晨，去山頭，深吸一口氣然后全部的用盡所有的力氣將它喊出來(lái)，看看能持續(xù)幾秒。如果再十秒到十五秒即表示肺活量是屬于正常的狀態(tài)，如果不夠十秒就說(shuō)明你的肺活量小，就要平時(shí)進(jìn)行一些肺活量的鍛煉，比如進(jìn)行一些腹式的呼吸也就是我們常說(shuō)的深呼吸，深吸氣，深吐氣，這樣是有利于肺活量的提高。如果想提高肺活量千萬(wàn)不要抽煙，煙含有大量的一些尼古丁，還有椒鹽物質(zhì)。這些對(duì)肺部造成極大的影響，不要說(shuō)提升肺活量，就保持現(xiàn)在的肺活量都比較難。
自測(cè)肺活量的簡(jiǎn)易方法
周繼樸主任醫(yī)師
首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京中醫(yī)醫(yī)院呼吸內(nèi)科
2022-06-226962次
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闌尾炎自測(cè)方法闌尾炎的首發(fā)癥狀是轉(zhuǎn)移性的右下腹疼痛，疼痛一般位于劍突下或者是右上腹，隨著時(shí)間的推移，疼痛逐漸轉(zhuǎn)移到右下腹。自己檢測(cè)的方法就是臍與髂前上棘連線中外三分之一處，按壓腹壁感覺(jué)到腹腔內(nèi)的疼痛，松手時(shí)疼痛加劇，這就有可能是自己得了闌尾炎。首先應(yīng)該排除右側(cè)的輸尿管的結(jié)石，輸尿管的結(jié)石的癥狀也可以表現(xiàn)為右下腹的疼痛，伴有排尿的癥狀，偶爾有血尿，所以自測(cè)的闌尾炎，應(yīng)該與一些疾病進(jìn)行判斷。如果闌尾的炎癥比較重，可以伴有胃腸道的反應(yīng)，伴有惡心、嘔吐，嘔吐物為所進(jìn)的食物；也可以引起來(lái)體溫升高，如果體溫升高超過(guò)了38度，應(yīng)該就診到醫(yī)院行血常規(guī)的檢查，進(jìn)一步的明確診斷。
01:38
李磊
副主任醫(yī)師河北工程大學(xué)附屬醫(yī)院
2021-05-19 10133次
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乙肝癥狀自測(cè)怎樣測(cè)定自己有沒(méi)有得乙肝，乙型肝炎來(lái)說(shuō)，它的癥狀沒(méi)有什么特異性。如果在急性乙型肝炎，或者慢性乙型肝炎的急性期，急性發(fā)作或者是活動(dòng)期的時(shí)候，可能有一些癥狀，他的癥狀往往和肝功能損傷，有一定的關(guān)系。一般情況下，肝功能損傷越重，他的癥狀可能會(huì)越重，而在穩(wěn)定期或者在攜帶狀態(tài)下，往往是沒(méi)有什么癥狀的。當(dāng)然在發(fā)病期癥狀有哪些：第一，癥狀就是消化道癥狀，包括納差也就是食欲下降，不愛(ài)吃東西，甚至有的厭油、腹脹，甚至有的腹瀉、腹痛等等，這是常見(jiàn)的癥狀。第二，癥狀就是乏力、不愛(ài)動(dòng)，平時(shí)愛(ài)活動(dòng)的突然不愛(ài)活動(dòng)了，愛(ài)坐著休息，這是個(gè)乏力的癥狀，這兩種癥狀是比較常見(jiàn)的。第三，癥狀就比較明顯了，尿黃、眼黃，當(dāng)黃疸比較重的時(shí)候，就可能出現(xiàn)眼黃了，當(dāng)然自己看不見(jiàn)，可能家人才發(fā)現(xiàn)，其他的一些癥狀相對(duì)來(lái)比較少見(jiàn)。急性肝炎可能會(huì)出現(xiàn)低燒，還可能有些病人出現(xiàn)，身上有皮疹、關(guān)節(jié)痛等等，可以看出乙型肝炎，它沒(méi)有特異的癥狀。當(dāng)我們出現(xiàn)這種比較常見(jiàn)的癥狀，比如食欲不好乏力，我們?nèi)z查的時(shí)候，一定同時(shí)查肝功能，看看轉(zhuǎn)氨酶高不高。因?yàn)楹芏嗳硕际钱?dāng)胃病去治療，甚至做胃鏡什么檢查，首先去查一查轉(zhuǎn)氨酶高不高，當(dāng)出現(xiàn)癥狀的時(shí)候，一定要把肝功能查一下，來(lái)除外肝炎。
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李蘊(yùn)銣
主任醫(yī)師北京中醫(yī)藥大學(xué)東直門(mén)醫(yī)院
2019-01-11 75295次
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劉勇
主治醫(yī)師錦州市中心醫(yī)院
2018-12-06 26593次
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老年癡呆的簡(jiǎn)易自測(cè)方法有哪些臨床上有一種叫做簡(jiǎn)易智能狀態(tài)量表的自測(cè)方法，主要就是通過(guò)幾個(gè)簡(jiǎn)單的問(wèn)題來(lái)進(jìn)行測(cè)試，往往有一個(gè)人的協(xié)助測(cè)試，每個(gè)問(wèn)題上都有分?jǐn)?shù)，根據(jù)測(cè)試分?jǐn)?shù)進(jìn)行評(píng)價(jià)。再有一個(gè)方法就是劃鐘實(shí)驗(yàn)，劃鐘實(shí)驗(yàn)看著很簡(jiǎn)單，但是完成它需要很多的認(rèn)知過(guò)程的參與。從現(xiàn)在醫(yī)學(xué)角度來(lái)看需要以下認(rèn)知能力的：第一、是對(duì)測(cè)試的理解。第二、是計(jì)劃性。第三、是視覺(jué)計(jì)劃和這個(gè)圖形重建。第四、是視覺(jué)空間能力。第五、是運(yùn)動(dòng)和操作能力它包括，畫(huà)出圓和直線。第六、是這個(gè)數(shù)字記憶和排列能力。第七、是抽象思維能力。第八、是抗干擾的能力。第九、是這個(gè)注意力的集中、持久的對(duì)這個(gè)挫折的耐受能力等等。自測(cè)量表比較簡(jiǎn)易也非常的清晰測(cè)試出老年人當(dāng)中造成很大的壓力，這樣對(duì)他的這個(gè)認(rèn)知能力的測(cè)定比較簡(jiǎn)單也比較容易測(cè)出。語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 1:43”
龐吉成
主治醫(yī)師淄博市婦幼保健院
2018-11-08 14499次
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快速止頭疼的簡(jiǎn)易方法？病情分析：第一點(diǎn)，如果顱內(nèi)壓升高引起頭痛，給患者應(yīng)用甘露醇、甘油果糖之類(lèi)的藥物，可以迅速緩解頭疼，但是最重要的是要找到顱內(nèi)壓升高的病因。第二點(diǎn)，對(duì)于血管性頭痛來(lái)講，可以給患者應(yīng)用非甾體類(lèi)消炎止痛藥物。第三點(diǎn)叢集性頭疼的患者可以高流量吸氧。意見(jiàn)建議：頭痛的原因是非常的多的，建議患者一定要去醫(yī)院就診，明確頭痛的病因，比如需要完善顱腦CT、腦電圖等相關(guān)方面的檢查，必要時(shí)還需要完善腰椎穿刺檢查。
張輝
主治醫(yī)師濰坊市人民醫(yī)院
2020-04-18 1301次
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牙痛簡(jiǎn)易判斷的方法都有哪些1、病牙遇冷、熱、酸、甜等刺激時(shí)疼痛，而當(dāng)刺激去除后疼痛可消失?？赡苁驱x?。x齒）。 2、自發(fā)性劇烈牙痛，不易忍受，可向同側(cè)頭面部放射，夜間或安靜時(shí)更為劇烈。往往不能準(zhǔn)確地指出病牙部位。初期遇冷熱等刺激時(shí)可使疼痛加劇，但后期（化膿期）則用冷水反可使疼痛減輕。 3、自發(fā)性持續(xù)性牙痛，向同側(cè)頭顳部放射，與冷熱等刺激無(wú)關(guān)。常感病牙伸長(zhǎng)，咬合時(shí)疼痛加劇，故能準(zhǔn)確地指明病牙的位置?？赡苁歉庵?chē)住?4、病牙癢、脹或程度不等的持續(xù)性鈍痛；牙齦緣紅腫易出血，有時(shí)還溢膿；病牙有不同程度的松動(dòng)，橫叩時(shí)明顯疼痛?？赡苁茄乐苎?。 5、下頜第三磨牙區(qū)脹痛劇烈，放射至耳顳部，同時(shí)有不同程度的張口受限，甚至吞咽疼痛。嚴(yán)重者還出現(xiàn)發(fā)熱等全身癥狀?？赡苁侵驱X冠周炎。 6、突然的、自發(fā)的，如閃電樣、刀割樣的陣發(fā)性短暫的面部劇痛。涉及患牙與共側(cè)牙齒，可因說(shuō)話、進(jìn)食、洗臉或接觸面部某一點(diǎn)而誘發(fā)。常沿三叉神經(jīng)分布區(qū)域放射，每次歷時(shí)數(shù)秒至數(shù)分鐘，有間歇期，夜間多緩解?？赡苁窃l(fā)性三叉神經(jīng)痛。 7、患側(cè)面部出現(xiàn)持續(xù)性脹痛，涉及同側(cè)牙齒，重者可向顳部放射或表現(xiàn)為半側(cè)頭痛，疲倦后加重，并常有鼻塞及流膿性鼻涕。可能是上頜竇炎。
彭淼云
主治醫(yī)師茂名市人民醫(yī)院
2018-11-24 1602次
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暢怡
副主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)宣武醫(yī)院
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檢測(cè)尿酸的簡(jiǎn)易方法檢測(cè)尿酸的簡(jiǎn)易方法有尿酸酶法、尿酸試紙法、尿酸儀法、尿酸合成抑制劑法，尿酸檢測(cè)結(jié)果只能作為參考，不能獨(dú)立作為疾病診斷的依據(jù)，還需要結(jié)合其他相關(guān)檢查和臨床表現(xiàn)來(lái)綜合判斷。1、尿酸酶法：通過(guò)檢測(cè)尿液或血液中的尿酸濃度來(lái)評(píng)估尿酸水平，這是目前最為
馬強(qiáng)
副主任醫(yī)師中國(guó)人民解放軍總醫(yī)院
2023-12-27 0次
