秋天一般可以喝茉莉花茶,適當?shù)暮纫恍ι眢w有一定的好處,但是患者應注意攝入量。
茉莉花茶屬于綠茶的一種,由于秋天天氣比較干燥,適當?shù)暮纫恍┸岳蚧ú?,能夠補充體內所需要的水分,同時所含有的咖啡堿可以刺激中樞神經系統(tǒng),從而起到消除瞌睡、消除疲勞的作用,而且茉莉花茶所含有的揮發(fā)油物質,能夠有效的促進胃腸道蠕動,從而促進宿便排出,對身體有比較多的益處。
雖然茉莉花茶好處比較多,但是患者應注意避免過多飲用,由于茶中所含有的咖啡因對中樞神經起到興奮的作用,如果過多飲用容易導致患者出現(xiàn)失眠的癥狀,從而影響到睡眠質量,還有可能會導致免疫力下降,兒童以及孕婦不宜喝,由于茉莉花茶性涼,脾胃虛寒的人群禁止飲用,以免引起腹瀉,對身體健康造成不利的影響。