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為你推薦

• 吃黑芝麻糊會長胖嗎

  吃黑芝麻糊是會長胖的。其實從科學的角度來說，沒有哪個食物是絕對會導致肥胖的，任何食物只要吃的不超量，都不會導致肥胖，任何食物如果吃的量特別多，都是有可能導致肥胖的。黑芝麻糊一般很少是自己做，一般都是買到現(xiàn)成的，芝麻的成分肯定是沒有問題的，但是芝麻本身就是高油脂的東西，熱量含量比是很高的，吃一點就相當于吃了很多糧食。其次黑芝麻糊因為現(xiàn)在好多都是成品，里邊會加有糖分，這樣既會讓吃完之后血糖迅速升高，胰島素迅速分泌，導致熱量堆積、脂肪堆積，而且因為攝入的總熱量比較多，所以后續(xù)還會有脂肪的堆積。所以黑芝麻糊對于體重確實不利，尤其是吃的量比較大的時候，對于體重就更不利了。

  

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  袁曉勇 副主任醫(yī)師北京大學第一醫(yī)院

  2022-06-24 24810次

• 黑芝麻糊的功效與作用

  黑芝麻糊主要的成分是黑芝麻和糯米粉。芝麻它所含有的脂肪，大多是不飽和脂肪酸，因此我們保存芝麻的時候，最好采用密封的方法，因為它很容易氧化變質(zhì)。密封以后放在陰涼的地方，避免光照或者是高溫。中醫(yī)認為芝麻性甘，有補血、潤腸、通乳、養(yǎng)發(fā)的功效，是補益類的一種食品，適合于咱們身體虛弱、頭發(fā)早白還有貧血、大便干燥、頭暈耳鳴等等這些疾病。多食用黑芝麻糊，可能使皮膚變得更加的柔嫩，有光澤。黑芝麻糊治療便秘非常好，女性用黑芝麻糊，它不但能夠美容養(yǎng)顏，而且還能節(jié)食減肥，因此可以在生活當中適當?shù)厥秤靡恍┖谥ヂ?、黑芝麻糊來補益身體。但是黑芝麻糊如果里面，加的糖過多或者是過于甜的話，熱量就比較高，這樣的話反而容易有增加體重的副作用，因此我們不可以把黑芝麻糊，加過多的甜類的糖和其他的物質(zhì)。

  

  02:23
  李蘊銣 主任醫(yī)師北京中醫(yī)藥大學東直門醫(yī)院

  2018-11-26 416606次

• 早上喝黑芝麻糊好嗎
  早上喝黑芝麻糊是比較健康的，但是如果單純的喝黑芝麻糊營養(yǎng)上會比較單調(diào)缺乏，建議可以搭配一些蔬菜或者水果來吃能夠發(fā)揮營養(yǎng)。對于有心腦血管疾病或者心臟病的老年人來講，早上可以適當?shù)暮纫恍┖谥ヂ楹齺硖岣咦陨淼拿庖吡Γ夷軌蛴行У膸椭哪X血管疾病恢復，對老年人來講是一種非常好的食物?？梢源钆湟恍┧卟耍热缥骷t柿、青瓜、蘋果、香蕉等，都能夠有效的提高免疫力。其次，在吃黑芝麻糊的時候可以適當?shù)姆乓恍┖颂遥颂乙彩欠浅＝∧X補腦的，從而幫助老年人有效的預防一些老年癡呆的癥狀，也是非常好的。
  語音時長 1:16”
  支娜 主任醫(yī)師錦州市中心醫(yī)院

  2018-12-01 34194次

• 胃炎可以喝黑芝麻糊嗎
  患有胃炎的患者是可以喝黑芝麻糊的，黑芝麻糊是比較容易消化吸收的，而且營養(yǎng)豐富，對胃黏膜也有一定的保護作用，因此患有胃炎的患者是可以喝黑芝麻糊的?；颊咭苊獬赃^干過硬的食物，同時也要避免吃一些生冷油膩辛辣刺激性的食物，不要抽煙喝酒，不要喝濃茶和咖啡?；颊唢嬍撤矫嬷饕且郧宓紫?，而且容易吸收為主，比如患者可以吃面條，稀飯，小米粥等，這些食物對胃黏膜都有一定的保護作用，有利于患者的病情恢復，患者平時一定要注意腹部的保暖，還要注意多休息，作息要規(guī)律，要保證充足的睡眠時間。
  語音時長 01:11”
  劉琴 主治醫(yī)師余干縣中醫(yī)院

  2019-10-05 6786次

• 早上喝黑芝麻糊好嗎
  早上喝黑芝麻糊這個情況要因人而異，黑芝麻糊是可以當早餐的，但是有一些單調(diào)，平時早晨還是要注意營養(yǎng)，吃一些雞蛋，主食或者面包，饅頭等，飲食營養(yǎng)是很重要的，平常的時候還要多鍛煉身體，養(yǎng)成良好的生活習慣，
  趙微 主治醫(yī)師錦州市中心醫(yī)院

  2018-11-16 7006次

• 胃炎能喝黑芝麻糊嗎
  病情分析：通常情況下患有胃炎的病人是能喝一些黑芝麻糊的，不要過多就可以了。期間病人也可以經(jīng)常吃一些小米粥，大米粥，蔬菜粥或者面湯類的食物來增強體質(zhì)。意見建議：建議病人在飲食上要多吃一些養(yǎng)胃護胃的食物。然后通過服用一些抑制胃酸分泌，保護胃黏膜的藥物來進行治療就可以了。
  信鵬 主任醫(yī)師朝陽市第二醫(yī)院

  2019-08-11 2502次

• 早上喝黑芝麻糊好嗎
  早上喝黑芝麻糊是比較健康的，但是如果單純的喝黑芝麻糊營養(yǎng)上會比較單調(diào)缺乏，建議可以搭配一些蔬菜或者水果來吃能夠發(fā)揮營養(yǎng)。對于有心腦血管疾病或者心臟病的老年人來講，早上可以適當?shù)暮纫恍┖谥ヂ楹齺硖岣咦陨淼拿庖吡?，而且能夠有效的幫助心腦血管疾病恢復，對老年人來講是一種非常好的食物。可以搭配一些水果蔬菜，
  趙天豫 副主任醫(yī)師中日友好醫(yī)院

  2022-05-25 427次

• 早上喝黑芝麻糊好嗎
  早上喝黑芝麻糊是比較健康的，但是如果單純的喝黑芝麻糊營養(yǎng)上會比較單調(diào)缺乏，建議可以搭配一些蔬菜或者水果來吃能夠發(fā)揮營養(yǎng)。對于有心腦血管疾病或者心臟病的老年人來講，早上可以適當?shù)暮纫恍┖谥ヂ楹齺硖岣咦陨淼拿庖吡?，而且能夠有效的幫助心腦血管疾病恢復，對老年人來講是一種非常好的食物。可以搭配一些水果蔬菜，
  聶里紅 副主任醫(yī)師北京中醫(yī)藥大學東直門醫(yī)院

  2024-12-24 4518次