睡眠驚跳一般指的是在睡眠的過程當中會出現(xiàn)身體猛的抖一下現(xiàn)象，這種情況可能是由于生理性因素導致的，也有可能與病理性因素有一定的關系，比如缺鈣或癲癇發(fā)作，需要針對不同的病因做相關治療。
1、生理性因素：有一些人在睡覺時出現(xiàn)睡眠驚跳的現(xiàn)象很有可能是生理性睡眠現(xiàn)象，一般稱之為睡眠肌痙攣，屬于是正常行為，一般會發(fā)生在淺睡眠的狀態(tài)下，入睡者可出現(xiàn)落空感，通常不用做特殊治療，一般不會對身體造成不良影響。
2、病理性因素：
缺鈣：如果身體缺鈣，也會在睡覺時出現(xiàn)睡眠驚跳的現(xiàn)象，一般會表現(xiàn)為夜間盜汗、腿軟、抽筋等?？赏ㄟ^服用葡萄糖酸鈣口服溶液、枸櫞酸鈣片、維D2乳酸鈣片等進行改善。
癲癇：當患有癲癇時，大腦神經(jīng)元會異常放電，導致睡眠過程中出現(xiàn)睡眠驚跳的現(xiàn)象，這種情況可以服用抗癲癇藥物治療，比如苯巴比妥片、卡馬西平片等。
如果排除了生理性因素造成的睡眠驚跳，并且伴有以上癥狀時，建議到醫(yī)院做相關檢查，根據(jù)檢查結(jié)果及時治療。
