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孕婦一般可以吃紅豆,而且紅豆含有的B族維生素以及蛋白質(zhì)等營養(yǎng)成分比較豐富,可以提高自身抗病能力,還有助于胎兒生長發(fā)育,也可以避免身體出現(xiàn)浮腫等情況。

懷孕時需要定期通過醫(yī)院進行孕期檢查,可以適當(dāng)進行戶外活動,保持愉悅心情,有助于胎兒健康發(fā)育,也可以多吃富含維生素以及高蛋白質(zhì)類食物。

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