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• 孕婦能不能吃秋葵

  孕婦是可以吃秋葵的，孕期的各個(gè)時(shí)期都是可以吃秋葵的。秋葵的好處很多，秋葵的蛋白質(zhì)、半聚糖含量非常豐富，孕婦經(jīng)常食用能幫助消化、增強(qiáng)體力、保護(hù)肝臟、調(diào)整胃腸功能。秋葵還含有鐵、鈣、糖類等多種營(yíng)養(yǎng)成分，含鈣量非常高，可以增強(qiáng)體質(zhì)、美容養(yǎng)顏，有預(yù)防貧血的效果。秋葵屬于低能量食物，既促進(jìn)消化、增強(qiáng)體力、調(diào)節(jié)胃腸，又不增加體重，沒有直接的降糖和升糖的作用。所以，對(duì)糖尿病的孕婦來講，也是有一定的保健作用的。但是，秋葵屬于涼性，腸胃虛寒、腸胃功能不佳、經(jīng)常腹瀉的孕婦不能多食，要適當(dāng)?shù)难a(bǔ)充。

  

  01:29
  李少英 副主任醫(yī)師河北工程大學(xué)附屬醫(yī)院

  2021-11-24 2653次

• 痛風(fēng)海帶能不能吃

  海帶對(duì)于痛風(fēng)病人來講，它應(yīng)該不算是一個(gè)高嘌呤飲食。在我們的痛風(fēng)的食物健康建議表里面，它實(shí)際上是屬于低嘌呤的，痛風(fēng)的病人建議吃的就是我們的低嘌呤的這一類的食物。所以說海帶我們是可以吃的。但是我們用海帶煨湯，比如海帶排骨湯，里面的嘌呤就比較高了，這個(gè)就是不能吃的。所以我們可以吃里面的海帶，也可以吃里面的瘦肉，但是我們不要去喝海帶排骨湯。

  

  01:17
  陶燕 副主任醫(yī)師湖北省新華醫(yī)院

  2018-12-06 31306次

• 經(jīng)期能不能吃豆沙
  在來月經(jīng)期間是可以吃豆沙的，吃豆沙并不會(huì)影響月經(jīng)。豆沙營(yíng)養(yǎng)豐富，含有碳水化合物、蛋白質(zhì)、纖維素、多種維生素、胡蘿卜素、硫胺素、核黃素、煙酸、鈣、鎂、鐵、銅、磷等礦物質(zhì)，可以為機(jī)體提供營(yíng)養(yǎng)，增強(qiáng)體質(zhì)，提高免疫力。而且豆沙含有豐富的纖維素，有潤(rùn)腸通便的作用，能夠緩解便秘，也具有補(bǔ)血，美容，養(yǎng)顏的功效，女性適當(dāng)?shù)某远股硨?duì)身體也是有益處的。
  語音時(shí)長(zhǎng) 01:11”
  陸相輝 副主任醫(yī)師齊齊哈爾醫(yī)學(xué)院附屬第三醫(yī)院

  2020-05-19 2681次

• 經(jīng)期能不能吃梨
  女性在經(jīng)期是可以吃梨的。梨是一種營(yíng)養(yǎng)豐富的水果，含有大量的維生素，尤其是富含維生素C。因此在經(jīng)期是可以適當(dāng)吃一些的。再就是平時(shí)常見的大部分水果在經(jīng)期都可以吃，只要注意不是太涼就可以了。經(jīng)期除了吃水果以外，也需要注意增加飲食營(yíng)養(yǎng)，保證營(yíng)養(yǎng)均衡，建議可以適當(dāng)多吃一些肉類，蛋類。這些食物中含有大量的優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)，有利于月經(jīng)的恢復(fù)。另外，女性在經(jīng)期也需要注意休息，避免熬夜以及過于勞累。
  語音時(shí)長(zhǎng) 01:07”
  呂鴻興 主治醫(yī)師濟(jì)南市中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院

  2020-05-25 1912次

• 經(jīng)期能不能吃豆沙
  病情分析：在經(jīng)期是可以吃豆沙的，吃豆沙不會(huì)影響月經(jīng)，吃豆沙也可以為機(jī)體提供營(yíng)養(yǎng)，增強(qiáng)體質(zhì)的。在來月經(jīng)的時(shí)候，飲食方面不要吃過于辛辣刺激性寒涼的食物即可。意見建議：在來月經(jīng)的時(shí)候，可以多喝一些熱的姜糖水或者紅糖水。注意保暖，不要吃生冷的食物，也要注意食物的衛(wèi)生，多休息，不要?jiǎng)×业倪\(yùn)動(dòng)。
  陸相輝 副主任醫(yī)師齊齊哈爾醫(yī)學(xué)院附屬第三醫(yī)院

  2020-06-26 1505次

• 經(jīng)期能不能吃木耳
  病情分析：女性在月經(jīng)期間可以吃木耳，對(duì)月經(jīng)沒有什么太大的影響，而且木耳有豐富的營(yíng)養(yǎng)，有補(bǔ)血的功效。女性在月經(jīng)期間內(nèi)要禁止吃辛辣，冰冷刺激性的食物，或者是飲品，以免造成痛經(jīng)。意見建議：建議女性在月經(jīng)期間內(nèi)要多注意保暖，不要著涼，不要做劇烈的運(yùn)動(dòng)，可以適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)，平時(shí)要多注意休息，不要熬夜，否則會(huì)導(dǎo)致月經(jīng)不規(guī)律，如果有痛經(jīng)的女性，可以喝紅糖水，或者是紅糖姜茶來緩解疼痛，也可以多泡泡腳。
  樂華 副主任醫(yī)師揚(yáng)州市婦幼保健院

  2020-06-29 501次

• 經(jīng)期能不能吃豆沙
  經(jīng)期可以適量食用豆沙。豆沙作為一種常見的食材，其甘甜的口感和豐富的營(yíng)養(yǎng)受到許多人的喜愛。對(duì)于經(jīng)期女性而言，豆沙的適量攝入不僅不會(huì)對(duì)身體健康造成負(fù)面影響，反而可能帶來一定的益處。豆沙富含碳水化合物，能夠?yàn)榻?jīng)期女性提供必要的能量。月經(jīng)期間，女性
  周齊 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)宣武醫(yī)院

  2025-01-15 0次

• 經(jīng)期能不能吃石榴
  經(jīng)期女性一般能吃石榴，不會(huì)對(duì)身體產(chǎn)生害處，在吃的時(shí)候要注意適量。石榴是一種營(yíng)養(yǎng)豐富的水果，果粒酸甜可口，其中含有豐富的維生素C、維生素B族、糖類、蛋白質(zhì)等營(yíng)養(yǎng)成分，而且還含有多種微量元素，比如鈣、鎂、鉀、磷、鐵等，石榴適合大部分人群吃，經(jīng)期的女性也可以吃，適量的吃一些石榴，可以補(bǔ)充身體的營(yíng)養(yǎng)和能量，
  于榮 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)宣武醫(yī)院

  2022-05-12 4465次