尿酸高的患者通常可以吃香蕉,不會(huì)導(dǎo)致病情加重,應(yīng)注意攝入量。
香蕉是日常生活中比較常見(jiàn)的一種水果,營(yíng)養(yǎng)價(jià)值比較豐富,一般包括蛋白質(zhì)、脂肪、糖、膳食纖維、鈣、磷、鐵、鉀酶,胡蘿卜素等。吃了后可以補(bǔ)充機(jī)體所需要的營(yíng)養(yǎng),還可以緩解肌肉緊張,緩解疲勞。其中所含有的果膠能夠促進(jìn)胃腸道的蠕動(dòng),從而起到潤(rùn)滑腸胃、促進(jìn)消化的作用。尿酸高的患者在飲食上應(yīng)避免吃嘌呤含量高的食物,香蕉的嘌呤含量并不高,適量吃一些不會(huì)對(duì)病情造成影響,也不會(huì)導(dǎo)致病情加重,還可以輔助增強(qiáng)人體的免疫力,有利于機(jī)體健康。
尿酸高的患者在日常生活中應(yīng)養(yǎng)成良好的飲食習(xí)慣,注意清淡飲食,不可以吃嘌呤含量高的食物,比如動(dòng)物的內(nèi)臟、海鮮、蘑菇等。還應(yīng)注意戒煙、戒酒,適當(dāng)進(jìn)行運(yùn)動(dòng)。