足底按摩痛通常是用力過大、肌肉勞損、足底筋膜炎、足底滑膜炎、骨質(zhì)增生等原因?qū)е碌?，需要根?jù)原因進行改善。
1、用力過大：
如果按摩走的是用力比較大，容易對局部軟組織造成損傷，神經(jīng)受到刺激后會引起局部疼痛?？梢赃m當?shù)臏p輕按摩力度，可以使癥狀減輕。
2、肌肉勞損：
如果長期從事重體力勞動或者劇烈運動，足底肌肉長期處于緊繃狀態(tài)，受到過度牽拉，會處于水腫和充血狀態(tài)，按摩期間再次受壓，會引起疼痛感。
3、足底筋膜炎：
此疾病可能是寒冷空氣刺激、慢性勞損等原因?qū)е碌模瑫霈F(xiàn)足底疼痛的癥狀，按摩時受到刺激后，癥狀會加重。
4、足底滑膜炎：
該在炎癥反復(fù)刺激下，疾病主要是致病菌感染引起的，局部會出現(xiàn)脹痛感，按摩會對局部組織造成壓迫，可表現(xiàn)出按摩痛。
5、骨質(zhì)增生：
該疾病主要是正常骨骼邊緣出現(xiàn)了骨性增生物，按摩局部組織會造成壓迫，刺激神經(jīng)，出現(xiàn)疼痛感。
無論是哪種原因引起的，都需要積極的改善，以免癥狀持續(xù)加重，對身體健康產(chǎn)生危害。平時要注意休息，避免劇烈運動。
