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月經(jīng)來之前頭暈眼花

月經(jīng)來之前頭暈眼花的原因主要是由于以下三個方面引起:

一,由于貧血引起的?;颊弑旧砭陀胸氀募膊?,每當這個時候就會出現(xiàn)經(jīng)常性的頭暈,嚴重的還會惡心嘔吐。

二,由于激素水平失衡造成的。

三,絕大部分是由于我們的心理暗示,緊張焦慮的心情,也稱為經(jīng)前期綜合癥,也會引起月經(jīng)前的頭暈眼花。

對于這種情況,可以通過放松心情,保持樂觀,自信的態(tài)度,多吃些新鮮的水果,少吃動物脂肪,多吃纖維素幫助體內(nèi)清除過量的雌激素,多吃蔬菜,豆類,全麥,蕎麥以及大麥等方法來緩解頭暈的現(xiàn)象。

以上內(nèi)容僅供參考

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