尿酸高的患者通??梢猿曰ㄉ?,但是不能過量吃。
尿酸高主要是機(jī)體尿酸排泄障礙引起的,對自身的健康造成比較大的影響,此類患者平時生活中應(yīng)避免進(jìn)食高嘌呤的食物,防止病情持續(xù)加重。其中花生米的嘌呤含量比較低,并不屬于高嘌呤食物,所以尿酸高的患者適量吃一般不會加重身體負(fù)擔(dān),不會導(dǎo)致尿酸持續(xù)增高,所以無需過于擔(dān)心。但是由于花生米中含有脂肪的成分,所以不建議過量吃,如果過量吃的可能會導(dǎo)致脂肪堆積,出現(xiàn)肥胖的情況。尿酸高患者也可以進(jìn)食小米粥、爛面條、雞蛋羹等食物,能夠為機(jī)體補(bǔ)充營養(yǎng),提高自身抵抗力。
尿酸高的患者不建議吃雞肝、鴨肝、豆制品等食物,會影響機(jī)體尿酸水平,不利于患者的健康。平時生活中應(yīng)避免進(jìn)行劇烈運(yùn)動,比如跳高、跳遠(yuǎn)、打球等。