一般一歲以上的寶寶可以喝酸奶，但是也需要適量。
由于剛出生的寶寶身體的各項(xiàng)器官并未發(fā)育成熟，消化功能比較弱，所以一般以母乳和奶粉喂養(yǎng)為主，隨著寶寶年齡的不斷增加，身體的各項(xiàng)器官會(huì)逐漸發(fā)育成熟，消化功能也會(huì)逐漸提高，并且身體對(duì)于營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)的需求量也會(huì)逐步增大。對(duì)于一歲以上的寶寶來講可以適量的喝酸奶，酸奶通常是經(jīng)過殺菌后添加益菌（發(fā)酵劑）經(jīng)過發(fā)酵制作而形成，其中含有豐富的蛋白質(zhì)、碳水化合物，適量的喝可以為身體補(bǔ)充所需要的營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)和能量，并且酸奶中的有機(jī)酸也有助于胃酸分泌，能一定程度上提高食欲，適量的喝對(duì)寶寶的身體健康有益。
雖然一歲以上的寶寶可以喝酸奶，但是不可以一次性飲用過多，以免增加胃腸道負(fù)擔(dān)，生活中除了需要嚴(yán)格加強(qiáng)飲食護(hù)理，也需要養(yǎng)成早睡早起的良好起居習(xí)慣，避免熬夜或過度勞累，以免影響身體的生長(zhǎng)和發(fā)育。
