來(lái)姨媽是指月經(jīng)期間，月經(jīng)期間當(dāng)天可以洗頭，但是要保證水溫與環(huán)境溫度正常，避免出現(xiàn)著涼的現(xiàn)象。
月經(jīng)期間能洗頭發(fā)，但是患者機(jī)體抵抗力會(huì)有所下降，所以要保持水的溫度和室內(nèi)溫度溫暖，不能過(guò)涼，否則會(huì)影響月經(jīng)周期以及月經(jīng)量。由于子宮內(nèi)膜剝離脫落，所以會(huì)引起子宮收縮，如果用涼水洗頭身體會(huì)出現(xiàn)著涼的現(xiàn)象，還可能會(huì)引起頭皮血管痙攣，進(jìn)而誘發(fā)痛經(jīng)的癥狀出現(xiàn)?；颊咴谙赐觐^發(fā)后，要及時(shí)用吹風(fēng)機(jī)將頭發(fā)吹干，一般不會(huì)造成不良影響。
患者在月經(jīng)期間要注意保暖，可以多喝熱水，避免食用辛辣刺激性食物，否則會(huì)導(dǎo)致月經(jīng)出現(xiàn)異常，還可能會(huì)出現(xiàn)痛經(jīng)的現(xiàn)象。患者還需要保持外陰部的清潔，每天清洗外陰，適當(dāng)進(jìn)行休息，多吃些補(bǔ)氣血的食物，如枸杞、大棗等，有利于身體健康。
