鵝蛋含膽固醇比較高,是蛋類中膽固醇和硒的雙料冠軍,鵝蛋的營(yíng)養(yǎng)非常豐富,但并不是所有人都適合吃鵝蛋,發(fā)熱期間消化能力較差、患有高血脂和蛋白過(guò)敏的人是不能吃鵝蛋的,正常人每天也要控制在三個(gè)以內(nèi),吃太多會(huì)給身體增加負(fù)擔(dān)。
膽固醇高是指成年人空腹血清總膽固醇超過(guò)正常值,是診斷高脂血癥的指標(biāo)之一,主要與遺傳、性別、精神應(yīng)激、飲食和生活習(xí)慣有關(guān),膽固醇升高沒(méi)有明顯的癥狀,但是嚴(yán)重升高的患者可能會(huì)出現(xiàn)頭暈、腫瘡等癥狀,可以在醫(yī)生的指導(dǎo)下口服辛伐他汀片或阿托伐他汀鈣片進(jìn)行治療,平時(shí)注意控制飲食,可以多吃一些清淡、易消化的食物,比如新鮮水果蔬菜、米粥等,加強(qiáng)身體鍛煉,慢跑、打羽毛球、騎自行車等,勞逸結(jié)合,保證充足睡眠。