濕氣重沒胃口可以通過改善環(huán)境、調(diào)整飲食、適當(dāng)鍛煉、口服藥物、艾灸等方法進行調(diào)理。
1、改善環(huán)境：
患者首先應(yīng)當(dāng)及時脫離潮濕寒冷的環(huán)境，減少不良的環(huán)境對身體的刺激，可以有效的緩解臨床癥狀。
2、調(diào)整飲食：
在日常生活中應(yīng)當(dāng)避免食用寒涼的食物，比如雪糕、冰淇淋、冰鎮(zhèn)西瓜等，可以適當(dāng)?shù)亩喑砸恍┘t豆、薏米、大棗等，能夠起到健脾祛濕的作用，能夠有效的改善濕氣重、沒胃口的癥狀。
3、適當(dāng)鍛煉：
在日常生活中還應(yīng)當(dāng)堅持鍛煉，適當(dāng)?shù)腻憻捘軌虼龠M汗液的排出，在汗液排出的同時能夠輔助使?jié)駳馀懦觥?/p>
4、口服藥物：
患者還可以在醫(yī)生的指導(dǎo)下服用參苓白術(shù)丸、清熱祛濕顆粒、人參歸脾丸等藥物進行治療，可以有效的改善患者的病情。
5、艾灸：
還可以在專業(yè)醫(yī)生的操作下，通過艾灸中脘穴、足三里穴、關(guān)元穴等穴位改善不適，通常能夠起到健脾利水、排濕祛寒的功效。
在治療的過程中應(yīng)當(dāng)嚴(yán)格的遵照醫(yī)囑，還應(yīng)當(dāng)養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣，保持良好的心態(tài)有利于身體健康。
