&

概述：

減緩掉發(fā)的方法有很多，可以概括為下面幾種：

1、有染發(fā)、燙發(fā)的習(xí)慣，要減少次數(shù)，因?yàn)槿緺C發(fā)會(huì)對(duì)頭發(fā)造成損傷，加速頭發(fā)脫落。

2、每個(gè)星期洗兩到三次的頭發(fā)，清潔頭部，減少由于真菌或細(xì)菌造成的感染，另外洗頭發(fā)的水溫都要控制好，38度左右最好，不宜過(guò)冷或過(guò)熱。也可以外用巧然堂防脫育發(fā)液，它對(duì)頭發(fā)脫落、頭發(fā)稀少者的日常養(yǎng)護(hù)有一定的效果。對(duì)于不脫發(fā)的人群也可以使用，經(jīng)常使用助于毛發(fā)生長(zhǎng)、減少脫發(fā)和斷發(fā)。

3、可以經(jīng)常用木制的梳子對(duì)頭皮進(jìn)行按摩，促進(jìn)頭皮血液循環(huán)，增加頭發(fā)的營(yíng)養(yǎng)。

4、多吃蛋白質(zhì)含量比較高的食物，比如魚(yú)類(lèi)、肉類(lèi)以及大豆類(lèi)產(chǎn)品。

掉發(fā)嚴(yán)重什么原因？

掉發(fā)嚴(yán)重有各種各樣的原因。首先，如果經(jīng)常使用的洗發(fā)產(chǎn)品不合格就會(huì)對(duì)毛發(fā)造成比較大的刺激，會(huì)出現(xiàn)脫發(fā)的癥狀。其次，如果長(zhǎng)期營(yíng)養(yǎng)不良導(dǎo)致新陳代謝緩慢，頭發(fā)沒(méi)有足夠的營(yíng)養(yǎng)也會(huì)慢慢掉落。最后，如果經(jīng)常心理壓力過(guò)大，喜歡熬夜導(dǎo)致內(nèi)分泌失調(diào)也會(huì)引發(fā)頭發(fā)掉落。

脫發(fā)怎么看？

想要看自己是不是脫發(fā)，有一個(gè)比較簡(jiǎn)單且好用的方法，醫(yī)學(xué)上叫輕拉實(shí)驗(yàn)。就是用拇指和食指加上中指輕輕拉住一撮頭發(fā)，大概有三四十根的樣子，然后輕輕拉一下，如果只有一兩根頭發(fā)或者沒(méi)有頭發(fā)脫落，基本上是正常的，如果掉落的數(shù)量超過(guò)4根以上，那就是脫發(fā)的問(wèn)題。

以上內(nèi)容僅供參考