猛漲期也就是猛長期，孩子猛長期吃雞蛋、牛奶、菠菜等有助于長得高，吃葡萄糖酸鈣口服溶液、維生素D滴劑等藥物也可以達(dá)到促進(jìn)長高的效果。
即便是孩子處于猛長期間，飲食并不能夠使身高直接長高，但是健康的飲食有助于身體的長高。雞蛋中含有豐富的蛋白質(zhì)，可以補(bǔ)充身體新陳代謝時(shí)所需的能量，平時(shí)一天可以給孩子吃一個(gè)雞蛋補(bǔ)充營養(yǎng)，不可以多吃；牛奶是一種高鈣食物，含有大量的鈣元素，而鈣元素又可以刺激骨骼的生長，所以在孩子猛長期可以適當(dāng)?shù)暮刃┡Ｄ?，有助于身體長高；菠菜是一種營養(yǎng)豐富的蔬菜，含有豐富的鐵元素以及鈣元素，適當(dāng)?shù)某孕┎げ?，能夠降低出現(xiàn)缺鐵性貧血以及缺鈣的幾率，進(jìn)而有助于長高。
因?yàn)楹⒆釉诿烷L期需要大量的鈣元素，所以在孩子的猛長期可以吃一些補(bǔ)鈣的藥物，有助于身體健康，比如葡萄糖酸鈣口服溶液、碳酸鈣D3片等，能夠大量的補(bǔ)充身體所需的鈣元素，同時(shí)也需要補(bǔ)充維生素D，能夠促進(jìn)人體對(duì)于鈣的吸收，比如維生素D滴劑、維生素AD滴劑等。
