絲瓜皮能夠起到潤(rùn)腸通便以及補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)的功效。
絲瓜皮是絲瓜的果皮,絲瓜皮中含有大量的蛋白質(zhì)、碳水化合物、粗纖維、維生素E、維生素C等多種營(yíng)養(yǎng),能夠補(bǔ)充身體內(nèi)所需的營(yíng)養(yǎng)成分,適當(dāng)?shù)氖秤媒z瓜皮,能夠使身體相對(duì)穩(wěn)定的攝入營(yíng)養(yǎng)物質(zhì),對(duì)于人體保持健康能夠起到積極的作用。而且絲瓜皮中還含有大量的粗纖維,能夠促進(jìn)腸胃蠕動(dòng),對(duì)于便秘、排便不暢的患者能夠起到緩解的作用。
因?yàn)榻z瓜皮中有一定的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值,所以大多數(shù)人群都是可以使用的,尤其是以排便不暢的人群,但如果患者有腹瀉的情況,在吃絲瓜皮的時(shí)候一定要控制好攝入量,以免導(dǎo)致腹瀉的情況加重。
平時(shí)在使用絲瓜皮的時(shí)候可以將其泡水,使用開水沖泡后即可飲用,也可以使用雞蛋與絲瓜皮炒制,將其炒熟后加入調(diào)味料即可食用。