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• 如何降血脂和膽固醇

  降血脂和膽固醇必須得是生活方式加藥物共同進(jìn)行管理，生活方式的管理就是要低脂飲食，少吃含脂肪多的食物或海鮮類的蝦油、蟹黃等高膽固醇食物，增加運(yùn)動(dòng)量。減輕體重，對(duì)于降低血脂、改善脂代謝、降低膽固醇有很大的幫助。其次他汀類藥物對(duì)于大多數(shù)血脂升高、膽固醇升高的人也是必須的。血脂里邊膽固醇的升高，飲食的比例占了不到一半，剩下的一半都是在體內(nèi)自己合成的，所以膽固醇升高低脂飲食肯定是必須的，他汀類藥物使用也是必須的，否則血脂很難降得下來。

  

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  袁曉勇 副主任醫(yī)師北京大學(xué)第一醫(yī)院

  2022-06-24 4244次

• 如何預(yù)防血脂高

  病從口入，首先堅(jiān)決要養(yǎng)成好的飲食習(xí)慣，盡量少吃甚至不吃肥肉與動(dòng)物內(nèi)臟。其次有糖尿病、高血壓及冠心病的患者，平日除了控制飲食外，一定要定期檢查血脂，有了血脂升高的趨勢(shì)，及時(shí)采取措施。再次杜絕煙酒的毒害，平日里更要堅(jiān)持適量的運(yùn)動(dòng)，加快身體里的新陳代謝，燃燒掉身體內(nèi)多余的脂肪。最后多吃脂肪含量低的食物，是最好的預(yù)防措施。

  

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  趙夢(mèng)雅 執(zhí)業(yè)藥師妙手互聯(lián)網(wǎng)醫(yī)院

  2018-06-13 5960次

• 高血脂高膽固醇如何注意飲食？
  高血脂、高膽固醇的患者平日里要注意低鹽低脂的飲食，要注意不要吃肥肉以及動(dòng)物的內(nèi)臟，還有像熏醬腌制油炸的食品，盡量不去食用或者是盡量少食用，比如像炸雞翅，還有像一些熏制的紅腸，這些都是高鹽、高膽固醇的，會(huì)使患者的血脂進(jìn)一步的升高。除此之外，建議患者在飲食當(dāng)中，如果需要吃一些肉制品，可以選擇吃紅色的牛羊肉以及雞胸脯肉，尤其像雞胸脯肉，相對(duì)而言熱量比較低，比較適合高血脂的患者食用。建議患者還要注意多吃新鮮的瓜果以及蔬菜，這樣有助于更好的降低血脂。
  語音時(shí)長 01:18”
  魏曉冬 主治醫(yī)師哈爾濱市第一醫(yī)院

  2019-10-01 4882次

• 膽固醇高血脂高吃什么
  膽固醇高，血脂高的患者建議平時(shí)主食盡量以谷類為主，可以適當(dāng)?shù)某杂衩?、燕麥等粗糧。建議患者可以吃豆制食物，如豆腐腦，腐竹，豆芽等等。建議這類患者不要吃膽固醇含量高的食物，比如動(dòng)物的內(nèi)臟，雞蛋黃，螃蟹等等盡量不要吃?？梢猿贼~肉以及牛羊的瘦肉等等，這些大多含脂肪酸的成分較低，但是含蛋白質(zhì)較高。建議膽固醇高的患者盡量以植物油為主，每天用量在25克左右為宜。平時(shí)可以攝入大量的新鮮水果和蔬菜，建議每天可以達(dá)到400克以上。
  語音時(shí)長 01:11”
  孫婷婷 主治醫(yī)師棗莊礦業(yè)集團(tuán)中心醫(yī)院

  2020-03-27 5098次

• 高血脂高膽固醇如何注意飲食？
  病情分析：如果經(jīng)過實(shí)驗(yàn)室的檢查，存在高血脂，高膽固醇的情況，就應(yīng)該做到低脂飲食，低膽固醇飲食，要少吃動(dòng)物脂肪，動(dòng)物肝臟，蛋黃，魚子等食物。意見建議：平時(shí)還應(yīng)該做到清淡的飲食，多吃新鮮的瓜果和蔬菜，以及粗制的米和面。如果化驗(yàn)指標(biāo)過高，必要時(shí)還需要服用藥物來進(jìn)行治療。
  左淑麗 副主任醫(yī)師朝陽市中心醫(yī)院

  2019-10-20 1902次

• 膽固醇高血脂高如何調(diào)理
  病情分析：一些血脂升高的患者以膽固醇升高為主，這時(shí)患者要注意平時(shí)不可以吃含膽固醇較多的食物，比如雞蛋黃，蟹黃，魚籽等等。平時(shí)要加強(qiáng)戶外運(yùn)動(dòng)鍛煉，如果復(fù)查血脂仍較高，則需要口服阿托伐他汀或者瑞舒伐他汀，降膽固醇對(duì)癥治療。意見建議：建議高膽固醇血癥的患者，一定要多吃新鮮的蔬菜以及富含維生素的水果，比如油麥菜，油菜，生菜，菠菜等深綠色的蔬菜，以及橙子柚子，蘋果，梨，香蕉等當(dāng)季的水果，建議患者可以多吃。
  孫婷婷 主治醫(yī)師棗莊礦業(yè)集團(tuán)中心醫(yī)院

  2020-07-26 2202次

• 血壓高血脂高膽固醇高怎么調(diào)理
  血壓高、血脂高會(huì)加速患者的血管老化，特別是心腦血管，容易誘發(fā)心血管疾病和腦血管疾病，所以需要予以積極的干預(yù)治療。首先就是飲食方面，另外還有藥物方面的干預(yù)治療。建議患者應(yīng)該遵醫(yī)囑口服藥物控制好血壓和血脂水平，這樣才能有效的預(yù)防心腦血管疾病的出現(xiàn)。飲食上患者總體來說應(yīng)該以低鹽、低脂、清淡飲食為主，需要限
  李博 主治醫(yī)師浙江大學(xué)醫(yī)學(xué)院附屬第一醫(yī)院

  2022-05-25 212次

• 高膽固醇高血脂癥的飲食應(yīng)該注意什么
  一，嚴(yán)格限制飲食中膽固醇的攝入，比如豬肝，豬腎，雞肝，蝦皮，鮮蟹黃，鵪鶉蛋這類動(dòng)物類食品，每一百克中膽固醇含量都在三百毫克以上，特別是后三者，每一百克中膽固醇的含量均超過1500毫克。二，減少脂肪中飲食，尤其是飽和脂肪的攝入，含脂肪高的食物，比如黃油，奶油，油酥點(diǎn)心，肥鵝，烤鴨，花生，核桃，油炸類食
  趙虹 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)宣武醫(yī)院

  2021-12-02 491次