揉肚子一般不會(huì)瘦，所以沒有每天揉肚子揉多久會(huì)瘦這個(gè)說法，要想瘦下來可以通過抽脂、運(yùn)動(dòng)等方式。
當(dāng)體內(nèi)攝入的糖分大于日常活動(dòng)中所需要消耗的糖分，就會(huì)使得糖分在體內(nèi)累積，進(jìn)而轉(zhuǎn)化成脂肪，長此以往，脂肪的累積越來越多，逐漸出現(xiàn)體態(tài)肥胖的現(xiàn)象。揉肚子不能將體內(nèi)的脂肪消除或者代謝掉，所以揉肚子一般不會(huì)瘦。要想瘦下來可以通過抽脂、運(yùn)動(dòng)等方式進(jìn)行，抽脂建議去正規(guī)的醫(yī)院或醫(yī)療機(jī)構(gòu)進(jìn)行，抽脂就是通過機(jī)器將脂肪從體內(nèi)抽取出來，以達(dá)到減肥的目的。運(yùn)動(dòng)是大部分人常用的減肥方式，通過運(yùn)動(dòng)增加身體糖分的消耗，當(dāng)體內(nèi)糖分不足以支持運(yùn)動(dòng)時(shí)，就開始消耗體內(nèi)的脂肪，長此以往便達(dá)到減肥的目的。在日常生活中，也要控制飲食，不要吃一些太過油膩的食物，多吃一些新鮮的水果和蔬菜。
