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地機(jī)在這里一般指的是地機(jī)穴。無法直接判斷按揉地機(jī)穴多久血糖會降,臨床上并沒有權(quán)威的數(shù)據(jù)支持??梢悦刻彀慈?分鐘~5分鐘左右的地機(jī)穴,對于控制血糖有一定的輔助作用。

地機(jī)穴在小腿內(nèi)側(cè),通過按揉的方式刺激此穴位,能夠在一定程度上推動胰島素分泌,從而對于降血糖有一定的幫助。在按揉此穴位時應(yīng)注意時間不可以過長,另外力度也不可以過大,以免造成疼痛。通過按揉地機(jī)穴一般只能夠達(dá)到輔助降血糖的作用,而且需要長期堅持按揉,才能看到一定的效果。為了自己的身體健康,必要時還需要堅持遵醫(yī)囑應(yīng)用藥物降血糖,比較常見的藥物一般有鹽酸二甲雙胍片、格列齊特緩釋片、阿卡波糖片等。

日常生活中也可以適當(dāng)運(yùn)動,比如可以適當(dāng)慢走、打太極拳等,能夠在一定程度上提高機(jī)體對葡萄糖的利用率,從而對于控制體內(nèi)血糖水平有一定的作用。

以上內(nèi)容僅供參考

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