搬重物后腰疼,通常是由于腰部肌肉勞損、急性腰扭傷或腰椎間盤突出癥等原因引起。針對這一癥狀,可通過物理治療、藥物治療等方法進(jìn)行有效緩解。
長時(shí)間搬運(yùn)重物,腰部軟組織及韌帶易受損傷,引發(fā)疼痛。此時(shí)應(yīng)臥床休息,減少腰部活動(dòng),亦可用熱水袋熱敷,改善局部血液循環(huán),緩解疼痛。
搬重物時(shí)若用力不當(dāng),可致急性腰扭傷,表現(xiàn)為腰疼及活動(dòng)受限。治療時(shí)可遵醫(yī)囑服用雙氯芬酸鈉緩釋片、塞來昔布膠囊等非甾體類抗炎藥,以消炎止痛。
搬重物可能加重腰椎間盤的壓力,導(dǎo)致突出的椎間盤壓迫局部軟組織,引發(fā)疼痛。治療上可選用腰痛寧膠囊等中成藥,或甲鈷胺等營養(yǎng)神經(jīng)藥物,以促進(jìn)神經(jīng)損傷的修復(fù)。
除上述特定藥物外,還可服用虎力散膠囊、盤龍七片等消腫止痛藥物,以及外用復(fù)方南星止痛膏等,以緩解腰部疼痛。
在疼痛緩解后,應(yīng)進(jìn)行康復(fù)訓(xùn)練,如小燕飛訓(xùn)練,以增強(qiáng)腰背肌力量,預(yù)防腰痛復(fù)發(fā)。同時(shí),日常生活中應(yīng)避免長時(shí)間保持同一姿勢,減少腰部負(fù)擔(dān),預(yù)防腰痛的發(fā)生。
搬重物腰疼的原因多樣,治療時(shí)需根據(jù)具體情況選擇合適的方法,及時(shí)緩解疼痛,恢復(fù)腰部健康。