孕婦早餐雞蛋，午餐玉米，晚餐蘋果可以，但是還需要添加一些主食。
孕婦平時要加強營養(yǎng)，在一天當中可以適量的吃一些雞蛋、玉米以及蘋果，可以達到營養(yǎng)互補的作用，使食物的營養(yǎng)價值更高，有利于身體健康，但是容易餓的孕婦還需要適當?shù)奶砑右恍┢渌闹魇?，比如面條、饅頭、米飯等。
孕婦早餐雞蛋,午餐玉米,晚餐蘋果
于榮主任醫(yī)師
首都醫(yī)科大學宣武醫(yī)院婦產(chǎn)科
2022-07-253861次
以上內(nèi)容僅供參考
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01:02
趙夢雅
執(zhí)業(yè)藥師妙手互聯(lián)網(wǎng)醫(yī)院
2018-06-04 17662次
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王燕
主任醫(yī)師中日友好醫(yī)院
2021-02-05 9165次
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早餐吃玉米能減肥嗎早餐吃玉米是可以減肥的，因為玉米是屬于粗纖維的食物，而且具有豐富的營養(yǎng)價值和膳食纖維，食用玉米以后會比較容易讓人產(chǎn)生飽腹感，進而可以減少進食其它的一些食物量。同時玉米還具有促進腸道蠕動、通腸潤便的作用，所以想減肥的話，可以每天早餐吃半個玉米或者是一個玉米，但是要注意玉米最好是要煮著吃，這樣才能最大程度保留玉米的營養(yǎng)。平時還可以吃一個雞蛋、喝一些牛奶，能夠補充人體所需的蛋白質(zhì)。如果想要減肥的話，飲食一定要以清淡、低熱量的食物為主，像晚餐就是盡量要以清淡為主，可以吃一些水煮青菜，吃到飽都可以，盡量不要吃主食。語音時長 1:29”
黃萍
主治醫(yī)師揚州市中醫(yī)院
2019-01-02 44215次
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午餐肉孕婦可以吃嗎午餐肉孕婦是不可以吃，因為午餐肉是一種主要以豬肉，雞肉等為原料，加入一定量的淀粉，香辛料，經(jīng)過特殊加工制成的一種肉類罐頭。經(jīng)過長時間的保存，里面的亞硝酸鹽含量在一定程度上是會升高，在人體中可能還會轉(zhuǎn)化為亞硝胺，而亞硝胺是一種致癌物質(zhì)。所以如果在懷孕期間吃午餐肉，是不利于胎兒的生長發(fā)育。孕期應加強營養(yǎng)，均衡飲食，多吃新鮮的蔬菜和水果，保證生活規(guī)律，保證充足的睡眠，定期做好孕檢，不要偏食。語音時長 01:10”
朱海燕
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2020-02-29 3810次
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午餐肉孕婦可以吃嗎病情分析：女性在懷孕期間建議謹慎食用午餐肉。午餐肉的原材料雖然是肉類，但因其加工過程中添加了大量的食品添加劑，其營養(yǎng)價值遠遠低于新鮮的肉類。在腌制和加工過程中所添加的亞硝酸鹽，味精，增味劑，增稠劑，防腐劑等各種添加劑，均不利于孕婦和胎兒的健康，建議謹慎食用。意見建議：孕婦在懷孕期間，建議多食用新鮮的水果蔬菜和新鮮的肉類，避免食用加工過度的食物，以免對胎兒的生長發(fā)育產(chǎn)生不利的影響。
李娜
主治醫(yī)師中國人民解放軍第九八九醫(yī)院
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晚餐吃蘋果瘦了20斤是真的嗎病情分析：晚餐吃蘋果不一定能讓身體消瘦。蘋果屬于是水果一類的食物，能夠具有補充維生素的作用，如果想減肥的話，要合理安排飲食。意見建議：想要瘦身首先要注意控制飲食，不要吃脂肪含量高的食物，養(yǎng)成一個良好的生活作息習慣，多運動，促進脂肪的代謝，能夠起到減肥的作用。注意休息，保證充足的睡眠時間。平時可以適當?shù)倪M行體育運動，提高身體免疫力。
黃剛
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張媛媛
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副主任醫(yī)師北京中醫(yī)藥大學東直門醫(yī)院
2024-11-12 0次
