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骨質(zhì)增生的按摩方法：

一、按摩。按摩有助于改善局部血液循環(huán)起到消炎止痛作用。

二、牽引。牽引可減輕骨刺對局部神經(jīng)組織的壓迫，而引起暫時緩解疼痛的作用。

三、針灸。針灸可通經(jīng)活絡(luò)，并有止血的作用，可消除局部的水腫和炎癥，對骨質(zhì)增生針灸只能起到輔助的作用。

四、中醫(yī)中藥。中醫(yī)中藥骨質(zhì)骨方世醫(yī)貼是從病因入手，雖然起效慢，但療效顯著，是治療的好方法。

五、紫外線療法。其治療作用主要表現(xiàn)在以下幾個方面：

1、殺菌作用。

2、消炎作用。

3、止痛作用。

4、促進傷口愈合作用。

5、脫敏作用。

6、促進維生素d3的形成。

7、調(diào)節(jié)機體免疫功能等。

六、手術(shù)治療。手術(shù)治療不是骨質(zhì)增生的首選療法。

骨質(zhì)增生的自我保健，用電吹風(fēng)直接對患處進行熱吹，每日數(shù)次，同時也可用熱毛巾熱敷，但注意不要過熱，以避免損傷皮膚。

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