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導(dǎo)致失眠原因是心理因素、軀體因素、環(huán)境因素、藥物因素等。

1、心理因素，這是導(dǎo)致失眠的主要原因，各種類(lèi)型的精神性疾病，常伴有失眠表現(xiàn)。正常人在受到情緒困擾或者面對(duì)心理壓力時(shí)，也會(huì)出現(xiàn)失眠。

2、軀體因素，常常是由于軀體不適或者疾病困擾導(dǎo)致失眠，如軀體疾病造成的劇烈咳嗽、呼吸困難、疼痛、嘔吐、心悸、哮喘、肌肉酸痛和麻木等，都會(huì)導(dǎo)致失眠。

3、環(huán)境因素，睡眠環(huán)境的改變，可導(dǎo)致睡眠障礙或者睡眠規(guī)律被破壞等都會(huì)影響入睡，使覺(jué)醒次數(shù)增加和早醒。在入睡前飲用濃茶、咖啡、酒精等興奮性飲料，也會(huì)影響到睡眠的質(zhì)量。

4、藥物因素，服用中樞神經(jīng)系統(tǒng)興奮性藥物或者服用鎮(zhèn)靜催眠藥物，突然停用都會(huì)導(dǎo)致睡眠障礙，也就是所謂的“反跳性失眠”。對(duì)于長(zhǎng)期服用藥的，如需要停藥，應(yīng)當(dāng)逐漸減量直至停藥。

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