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概述：

腎虛主要分為腎陽虛和腎陰虛，這二者的表現(xiàn)癥狀不同，所以在進(jìn)行食補(bǔ)的時候也不能一概而論。腎虛可以吃的食物有很多，補(bǔ)腎陰的食物比較常見的是枸杞、桑葚、龜板膠、耳、牛奶等等；而補(bǔ)腎陽的食物比較常見的有韭菜、牛肉、羊油、狗肉、板栗、核桃、松子、芝麻等等。所以需要先辨證清楚是哪一種類型腎虛再進(jìn)行食補(bǔ)的選擇。生活上注意避免房事過度。腎虛的患者，尤其是男性患者要有節(jié)制的開展性生活，不要出現(xiàn)頻繁手淫和過度性生活的行為。

腎虛的癥狀：

腎陰虛者多表現(xiàn)為眩暈耳鳴、視力減退、健忘少寐、腰膝酸軟、形體消瘦、咽干舌燥、入夜為甚、五心煩熱或午后潮熱、盜汗顴紅、男子遺精、女子經(jīng)少經(jīng)閉，舌紅苔少而干，脈細(xì)數(shù)。

腎陽虛者多表現(xiàn)為面色晄白，形寒肢冷，腰脊冷痛、尿頻或尿少浮腫，陽痿或性欲減退、慢性腹瀉，舌質(zhì)淡胖或邊有齒痕，脈象沉弱等

對癥用藥建議：

男性腎虛患者還會出現(xiàn)容易早泄癥狀，如果經(jīng)常出現(xiàn)不到1分鐘就射精的情況，就需要及時治療。想要暫時性的改善，可以選擇服用西藥，如果想要長期慢慢調(diào)理的話，建議服用中成藥溫腎蘇拉甫片，效果會比較好。

如需使用溫腎蘇拉甫片，或想要了解更多的用藥知識，可以咨詢醫(yī)師或者藥師，在其指導(dǎo)下，合理用藥。

以上內(nèi)容僅供參考

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腎虛脫發(fā)吃什么食物能補(bǔ)

概述：

腎虛的癥狀：

對癥用藥建議：

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