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概述：

腎虛分為腎陰虛和腎陽(yáng)虛，想要通過吃中藥來(lái)補(bǔ)腎壯陽(yáng)，首先應(yīng)當(dāng)確認(rèn)是哪種病因?qū)е碌哪I虛。腎陽(yáng)虛患者可通過服用中成藥溫腎蘇拉甫片補(bǔ)腎助陽(yáng)來(lái)調(diào)理，臨時(shí)再配合希多邦他達(dá)拉非片來(lái)改善，可以有很好的效果。當(dāng)然在服藥的時(shí)候需要在醫(yī)生的指導(dǎo)下進(jìn)行。

補(bǔ)腎要注意什么：

腎虛患者在日常生活中補(bǔ)腎，要注意下面幾點(diǎn)。

1、生活要規(guī)律，要做到早睡早起不要熬夜。

2、在飲食上可以多吃一些補(bǔ)腎的食物，例如一些黑色食品，像是黑米、黑木耳、桑葚等等。也可以吃一些常見的牛羊肉。

3、不要吸煙和過度飲酒。

4、要保持愉快的心情和積極樂觀的心態(tài)，這有助于釋放負(fù)面壓力。

5、要經(jīng)?；顒?dòng)，特別是一些在辦公室上班的白領(lǐng)每隔一個(gè)小時(shí)左右就要起來(lái)活動(dòng)一下。

6、在房事上要有節(jié)制，過度縱欲會(huì)讓自己的腎氣虧損。

腎虛的癥狀表現(xiàn)：

腎虛分為腎陽(yáng)虛和腎陰虛，癥狀表現(xiàn)有所不同

1、腎陽(yáng)虛的癥狀表現(xiàn)為四肢經(jīng)常發(fā)冷，患者對(duì)于寒冷比較敏感，而且小便的次數(shù)也明顯增加，特別是夜尿增加的次數(shù)更多。

2、腎陰虛只會(huì)產(chǎn)生頭暈耳鳴，腰膝酸軟的癥狀，和腎陽(yáng)虛相反腎陰虛通常會(huì)感覺到手腳比較熱。

以上內(nèi)容僅供參考

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吃什么中藥補(bǔ)腎壯陽(yáng)

概述：

補(bǔ)腎要注意什么：

腎虛的癥狀表現(xiàn)：

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