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概述:

臨床上可采用鹿茸、山藥、淫羊藿、杜仲等傳統(tǒng)中藥來補腎。臨床上腎虛種類較多,可以分為腎陰虛、腎陽虛、腎氣虛或者氣陰兩虛等情況,不同的類型和表現(xiàn),用藥也是有所差別的,具體用藥需要根據(jù)您具體的情況來選擇。如果男性朋友存在陽痿、早泄、陽舉不堅的情況,夫妻生活過程中經(jīng)常出現(xiàn)不到1分鐘就射精的情況,可以使用中成藥溫腎蘇拉甫片,該藥品具有溫腎助陽的功效,可用于男性腎虛早泄的長期調理,效果很好。

補腎的中藥如何選擇:

補腎的中藥種類比較多,有補腎氣、補腎陰和補腎陽之分,如果患者具有腰膝冷痛、四肢不溫、小便清長,夜尿多的情況,建議選擇肉桂、巴戟、枸杞、鹿茸等補腎壯陽的中藥;如果出現(xiàn)夜間盜汗,煩躁、失眠,口舌生瘡,咽干的情況,可以選擇黃精、生地、茯苓等滋腎陰的中藥;如果出現(xiàn)疲乏無力,二便失禁的情況,建議選擇如人參、黃芪、補骨脂等補腎氣的中藥。

按摩補腎的方法:

日常生活中也可以通過按摩補腎,中醫(yī)講腰為腎之府,刺激腎俞穴和命門穴可壯腰健腎,兩手搓熱以命門穴(腰部,當后正中線上,第二腰椎棘突下凹陷處)和腎俞穴(第2腰椎棘突下旁開1.5寸)為中心,上下或者左右搓腰;兩手搓熱,拇、食指搓揉耳廓3分鐘,后雙手交替經(jīng)頭頂拉扯對側耳廓上部12~18次;左手掌心搓熱沿大腸蠕動方向(即順時針放向)繞臍做圓周運動;也可用食指、中指指間關節(jié),稍用力摩擦足心。

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