維生素陽(yáng)性(+1)屬于一種好的現(xiàn)象,其意思一般是說(shuō)明體內(nèi)的維生素含量充足。
目前體內(nèi)缺乏維生素的人比較少,如果通過(guò)檢測(cè)結(jié)果是維生素陽(yáng)性(+1)說(shuō)明體內(nèi)維生素含量比較豐富,不會(huì)導(dǎo)致出現(xiàn)維生素缺乏的情況,但是需要注意維生素的含量,因?yàn)轶w內(nèi)維生素含量過(guò)多,可能會(huì)導(dǎo)致出現(xiàn)中毒的情況,并且還有可能會(huì)影響身體健康,不可以過(guò)多食用含維生素的食物,也不可以過(guò)多吃維生素的藥物。
如果體內(nèi)缺乏了維生素,可以多吃一些含維生素的蔬菜以及水果,比如獼猴桃、胡蘿卜、番茄等,同時(shí)也可以吃維生素C泡騰片以及維生素C片等藥物改善,能夠快速補(bǔ)充體內(nèi)維生素,提高自身的抗病能力,有利于身體健康。
日常生活中要注意良好的生活習(xí)慣,可以做一些運(yùn)動(dòng)鍛煉,能夠增強(qiáng)體質(zhì)。