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• 過(guò)度勞累的危害

  中醫(yī)講勞者耗氣，過(guò)度勞累會(huì)消耗氣血，對(duì)人體危害很大。長(zhǎng)期過(guò)度勞累，會(huì)導(dǎo)致身體處于亞健康狀態(tài)，引起免疫功能下降，容易發(fā)生感冒、感染等疾病。過(guò)度的勞累可能誘發(fā)急性心腦血管疾病，包括心臟病與致命性心律失常、心肌梗死，嚴(yán)重時(shí)可能誘發(fā)患者猝死。過(guò)度勞累可能導(dǎo)致腦出血、高血壓，如過(guò)度勞累引起血壓升高、腦出血、腦梗死、短暫性腦缺血發(fā)作。緩解疲勞方法主要通過(guò)睡眠緩解，每天最少保證6~8小時(shí)休息時(shí)間，通過(guò)睡眠可以調(diào)整疲勞身體狀態(tài)。另外，過(guò)度疲勞也會(huì)導(dǎo)致失眠，可以在睡前洗熱水澡，消除身體疲乏，有一定催眠作用。平時(shí)要注意勞逸結(jié)合，養(yǎng)成良好作息習(xí)慣，不熬夜。

  

  01:47
  陳新愛(ài) 主任醫(yī)師邯鄲市中醫(yī)院

  2021-08-25 6135次

• 手淫過(guò)度怎么戒掉

  有手淫過(guò)度的現(xiàn)象必須自己戒掉，可以通過(guò)以下方面幫助自己戒掉手淫：第一個(gè)，作息時(shí)間要規(guī)律，不要熬夜，注意飲食合理營(yíng)養(yǎng)搭配，比如可以吃羊肉、韭菜、紅棗、山藥等，從而改善身體狀況。第二個(gè)，不要過(guò)分自責(zé)，手淫本身沒(méi)有問(wèn)題，是正常的生理需求。第三個(gè)，充實(shí)自己的生活，把精力放在工作上，培養(yǎng)自己的興趣愛(ài)好，比如練書(shū)法、聽(tīng)音樂(lè)等，并應(yīng)用到業(yè)余生活當(dāng)中，讓生活變得更有意義。第四個(gè)，如果精力過(guò)于旺盛，可以經(jīng)常進(jìn)行體育鍛煉，多參加集體活動(dòng)，盡量不要單獨(dú)一個(gè)人胡思亂想。第五個(gè)，睡覺(jué)前不要接觸有關(guān)性方面的文字、圖片和視頻，可以有效的減少手淫。

  

  01:21
  何峰 主任醫(yī)師北京積水潭醫(yī)院

  2021-11-05 13036次

• 過(guò)度呼吸癥候群
  過(guò)度呼吸癥候群是急性焦慮引起的生理、心理反應(yīng)。發(fā)作的時(shí)候患者會(huì)感到心跳加速，心悸出汗。因?yàn)楦杏X(jué)到呼吸而加快呼吸導(dǎo)致二氧化碳不斷的排出而濃度過(guò)低引起的呼吸性堿中毒等癥狀。過(guò)度呼吸就是呼吸過(guò)度，引起呼吸性堿中毒造成手腳麻木，嚴(yán)重時(shí)四肢可以抽搐。治療措施如下：一積極防治原發(fā)病。二降低病人通氣過(guò)度，精神通氣過(guò)度，可用鎮(zhèn)靜劑。三提高血液二氧化碳分壓的濃度，以增加呼吸道死腔，減少氧的呼出和喪失，也可以吸入氧氣達(dá)到治療作用，四手足抽搐者可以靜脈適當(dāng)?shù)慕o予鈣劑補(bǔ)充以增加血漿，給予葡萄糖酸鈣來(lái)緩解癥狀。
  語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 1:41”
  王春梅 副主任醫(yī)師德州市人民醫(yī)院

  2018-12-03 6385次

• 孕期不適癥候群之尿頻
  孕婦在懷孕的初期和末期很容易有尿頻的情況。如果在飲食和飲水正常的情況下，小腹卻常常感到很脹，有尿意，但每次上廁所時(shí)又只有一點(diǎn)點(diǎn)尿量，可能就是屬于尿液滯留的情形。通常這種情況不容易發(fā)生，但是人們要特別注意，因?yàn)樽訉m壓迫膀胱致使尿液無(wú)法順利排出，甚至需要使用導(dǎo)尿管來(lái)幫助排尿，每次解尿時(shí)會(huì)疼痛，嚴(yán)重的痛如刀割，并且伴隨發(fā)燒灼熱的現(xiàn)象，輕的僅有尿頻和澀痛的感覺(jué)，或者是下部疼痛，就要小心有尿路感染，需要治療。任由膀胱發(fā)炎而不治療，細(xì)菌會(huì)侵入腎臟變成腎盂腎炎，因而引起發(fā)燒，并且給胎兒帶來(lái)不良的影響，所以孕婦們本身在生活習(xí)慣上也要注意清潔。另外，還要盡量避免吃太多辛辣刺激、燥熱的食物，因?yàn)檫@樣會(huì)改變母體的體質(zhì)，影響胎兒的生長(zhǎng)環(huán)境而更加有利于細(xì)菌的滋生。
  語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 1:34”
  李娜 主治醫(yī)師銅陵市立醫(yī)院

  2018-11-15 1394次

• 脊髓后動(dòng)脈缺血癥候群如何治療
  脊髓后動(dòng)脈缺血癥候群是脊髓后動(dòng)脈缺血所引起的一系列臨床表現(xiàn)，治療主要是對(duì)癥對(duì)因治療，積極地營(yíng)養(yǎng)神經(jīng)、清除自由基、 血管擴(kuò)張、改善微循環(huán)藥物應(yīng)用，速尿、甘露醇脫水、激素應(yīng)用，以及椎管減壓手術(shù)等治療。術(shù)后輔助針灸、高壓氧艙治療，都有助于恢復(fù)。
  劉文閣 副主任醫(yī)師濰坊市第二人民醫(yī)院

  2019-02-17 1604次

• 激躁性大腸癥候群該怎樣治療？
  病情分析：激躁性大腸癥候群首先要避免情緒過(guò)度焦慮與緊張的情況，調(diào)節(jié)植物神經(jīng)和健脾藥物治療。常用藥物一般是調(diào)節(jié)腸道菌群失調(diào)和腸功能紊亂的藥物，如雙歧桿菌、三聯(lián)活菌膠囊或媽咪愛(ài)等。也可以用谷維素和健脾丸調(diào)節(jié)植物神經(jīng)和健脾，以起到調(diào)理的作用。意見(jiàn)建議：首先要注意保持良好的的飲食及生活習(xí)慣，清淡易消化飲食，避免油炸，油膩，刺激辛辣等食物，忌煙酒、濃茶、咖啡等。注意腹部保暖，適當(dāng)休息，避免過(guò)度勞累，保持心情愉悅，避免精神過(guò)度焦慮與緊張。必要的時(shí)候到醫(yī)院就診，以免延誤病情。
  楊蜜蜜 主治醫(yī)師棗莊礦業(yè)集團(tuán)中心醫(yī)院

  2020-06-22 1203次

• 過(guò)度呼吸癥候群
  什么是過(guò)度呼吸癥候群呢？就是過(guò)度呼吸癥。過(guò)度呼吸癥是指過(guò)度通氣，超過(guò)了生理代謝需要量，引起的一種綜合征。主要表現(xiàn)就是精神上受到刺激之后，呼吸加深加快，自感呼吸困難，胸悶，感心跳加快，心悸，出汗，甚至手足抽搐，意識(shí)不清等。采取的治療手段就是積極的治療原發(fā)病，對(duì)因治療，了解引起過(guò)度通氣的原因，采取相應(yīng)的
  郭兮恒 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京朝陽(yáng)醫(yī)院

  2018-12-10 15987次

• 激躁性大腸癥候群的臨床表現(xiàn)
  激躁性大腸癥候群患者的癥狀有腹痛、腹瀉等。
  張媛媛 副主任醫(yī)師北京大學(xué)人民醫(yī)院

  2022-05-25 168次