山藥和胡蘿卜一般能一起給寶寶吃,但是應(yīng)注意不可以一次性吃的過多,以免不利于身體健康。
山藥是一種營養(yǎng)價值比較高的食物,含有豐富的蛋白質(zhì)、維生素、鈣、淀粉等營養(yǎng)成分,胡蘿卜也是一種營養(yǎng)價值高的食物,通常含有豐富的蛋白質(zhì)、維生素A、維生素B、果膠、膳食纖維、葉酸等各種營養(yǎng)成分,一般可以給寶寶同時食用這兩種食物,并不會出現(xiàn)化學(xué)反應(yīng),而且還可以為寶寶提供身體所需的營養(yǎng),對生長發(fā)育有非常大的好處。
雖然這兩種食物營養(yǎng)價值很高,但是不可以一次性吃的過多,吃多了可能不利于消化,可能會導(dǎo)致寶寶出現(xiàn)消化不良的癥狀,比如腹痛、腹脹等,若出現(xiàn)以上癥狀,可以在醫(yī)生指導(dǎo)下應(yīng)用小兒健胃消食片、乳酸菌素顆粒等緩解癥狀。
平時要讓寶寶養(yǎng)成良好的飲食習(xí)慣,不可以暴飲暴食。