睡覺胡思亂想有可能是過度腦力勞動、精神壓力過大造成的,可以通過充分休息的方式進行緩解,不需要做過多的治療,如果癥狀比較明顯,還有可能是神經衰弱、焦慮癥造成的,需要通過服用藥物、心理治療的方式改善。
1、神經衰弱:神經衰弱是由于長期處于緊張和高壓下產生的一種心理疾病,患者會出現(xiàn)精神抑郁、興奮以及腦力易疲勞的現(xiàn)象,所以會在睡覺之前出現(xiàn)胡思亂想的情況。需要在醫(yī)生的指導下服用鹽酸帕羅西汀片、氯硝西泮片、米氮平片等藥物治療。
2、焦慮癥:焦慮癥又被稱為焦慮性神經癥,患者會出現(xiàn)焦慮、恐懼、擔憂、胡思亂想等現(xiàn)象,而且還會伴隨有睡眠困難、緊張不安等癥狀,需要在醫(yī)生的指導下服用地西泮片、鹽酸丁螺環(huán)酮片,同時還要輔以認知行為治療。
不要吃辛辣刺激以及過于油膩的食物,以免影響病情恢復。