肝不舒服通常是由飲食不當(dāng)所引起的或者是感染了肝炎病毒。經(jīng)常吃辛辣或者油膩的食物會(huì)使代謝功能紊亂。盡量食用清淡的飲食,合理休息,可以多吃一些新鮮的蔬菜和水果對(duì)恢復(fù)肝功能有效果。
如果是感染了肝炎病毒要及時(shí)前往醫(yī)院就診。建議去醫(yī)院定期檢查,如果發(fā)現(xiàn)肝功能異常,要及時(shí)治療,以免引發(fā)肝硬化,要忌酒,因?yàn)榫凭珪?huì)對(duì)肝臟代謝功能起損壞的作用,還會(huì)引發(fā)酒精性肝炎。