空調吹多了通常會濕氣重,應注意不可以長時間吹。
夏天比較炎熱,適當開空調可以保持室內溫度,能夠預防中暑,但若是吹多了,容易對身體健康產(chǎn)生負面影響,比如經(jīng)常吹空調容易使汗液排出不暢,使體內的濕氣增加,如果溫度調得過低,還有可能會導致機體侵入寒邪,從而會引起濕氣重。
患者可能會出現(xiàn)頭身困重、肢體酸楚、排便異常、舌體胖大等癥狀,若出現(xiàn)以上癥狀,應及時就醫(yī)治療,通常可以在醫(yī)生的指導下口服清熱祛濕顆粒、八正顆粒、參苓白術散等藥物進行治療。
平時生活中應注意保持良好的生活習慣,應保持生活及工作環(huán)境溫度、濕度適宜,避免長時間待在陰暗、寒冷、悶熱、潮濕的環(huán)境中,還可以在身體條件允許的情況下適當運動,比如跳繩、跑步等,有利于增強體質。