孕七個(gè)月通常是指懷孕7個(gè)月，懷孕7個(gè)月晚上嚴(yán)重失眠可能是睡眠環(huán)境嘈雜、精神緊張、子宮增大、暴飲暴食、缺鈣等因素所致，可以通過(guò)一般治療、藥物治療等方法緩解。
1、睡眠環(huán)境嘈雜：
睡眠環(huán)境過(guò)于嘈雜會(huì)導(dǎo)致孕婦產(chǎn)生煩躁情緒，從而引起失眠，改變睡眠環(huán)境之后癥狀可得到緩解。
2、精神緊張：
若精神長(zhǎng)期處于緊張狀態(tài)會(huì)導(dǎo)致交感神經(jīng)興奮，易出現(xiàn)失眠的情況。可以通過(guò)聽音樂、交談、逛街等方式來(lái)緩解不良情緒。
3、子宮增大：
懷孕7個(gè)月屬于孕晚期，此時(shí)子宮增大會(huì)對(duì)膀胱造成壓迫，可引起尿頻、尿急的癥狀，從而造成失眠。臨睡前應(yīng)該避免多喝水。
4、暴飲暴食：
孕婦經(jīng)常暴飲暴食會(huì)導(dǎo)致胃的容積增加，使胃部負(fù)擔(dān)加重，通常會(huì)引起腹痛、腹脹、惡心、反酸等癥狀，若不適癥狀比較嚴(yán)重，則會(huì)影響睡眠。建議少食多餐，并適當(dāng)?shù)倪M(jìn)行運(yùn)動(dòng)，能夠促進(jìn)胃腸的蠕動(dòng)，有利于食物的消化和吸收。
5、缺鈣：
到了孕晚期，胎兒對(duì)鈣的需求量會(huì)增加，若不及時(shí)補(bǔ)充，孕婦易出現(xiàn)缺鈣的癥狀，會(huì)導(dǎo)致神經(jīng)系統(tǒng)敏感性增加，可能會(huì)引起腿抽筋、煩躁易怒、失眠等癥狀?？梢宰襻t(yī)囑使用葡萄糖酸鈣片、乳酸鈣片、碳酸鈣片等藥物進(jìn)行治療。
建議孕婦及時(shí)到醫(yī)院就醫(yī)，查明原因后針對(duì)性治療，不可自行濫用藥物，以免對(duì)胎兒的生長(zhǎng)發(fā)育造成影響。
