孕期由于孕婦體型的變化，飲食習慣的改變，以及孕期的一些反應可能會影響孕婦的睡眠，這是一種正常的生理現象。
孕婦失眠如果偶爾出現不會有什么大的不良的后果，但是經常性的失眠，不但會對孕婦自身的健康不利，而且還會影響到胎兒的生長發(fā)育，甚至可能會出現早產，營養(yǎng)不良，胎兒窘迫等不良后果，就需要引起重視。
建議放松身心，避免緊張的情緒，適量的運動。睡前應該喝一杯熱牛奶，熱水泡腳，聽些舒緩的音樂，也可以采用一些物理的療法，比如針灸、按摩等一些方法以促進睡眠。
懷孕七個月失眠怎么辦？
喬善鑫主治醫(yī)師
內蒙古包鋼醫(yī)院 中醫(yī)內科
2018-10-26 7250次
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宋平
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李瑩
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鄭永亮
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李穎
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劉玉杰
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江彬彬
主治醫(yī)師安徽醫(yī)科大學附屬巢湖醫(yī)院
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張露
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于榮
主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學宣武醫(yī)院
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