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一般在感冒期間，可以適量吃花甲粉，通?？善鸬窖a(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)，促進(jìn)恢復(fù)的作用，但不宜多食，過(guò)多攝入可能會(huì)適得其反，不利于癥狀好轉(zhuǎn)。感冒期間要應(yīng)用藥物，輔以清淡食物為主，有利于感冒癥狀的緩解。
花甲粉內(nèi)富含蛋白質(zhì)、脂肪、碳水化合物等多種成分，其熱量較低，蛋白質(zhì)含量較高，同時(shí)花甲粉內(nèi)含有多種蔬菜，富含豐富的維生素和纖維素。在感冒期間，可以吃適量的花甲粉，其所含蛋白質(zhì)、維生素和纖維素通?？稍鰪?qiáng)免疫力，有利于感冒的好轉(zhuǎn)，但由于花甲粉內(nèi)的蛤蜊等蛋白質(zhì)含量過(guò)高，高蛋白食物攝入會(huì)使基礎(chǔ)代謝率增加，因此明顯增加產(chǎn)熱，影響感冒導(dǎo)致的發(fā)燒癥狀緩解，不利于癥狀的好轉(zhuǎn)，因此不應(yīng)攝入過(guò)多。
感冒人群不應(yīng)吃過(guò)分辛辣刺激性的食物、過(guò)分油膩的食物，更加不能進(jìn)食過(guò)多的高蛋白質(zhì)的食物，多吃新鮮的水果蔬菜、粗糧一類，多喝水，在醫(yī)生的指導(dǎo)下，適當(dāng)服用治療感冒的藥物，如抗病毒類的奧司他韋、板藍(lán)根、藍(lán)芩口服液等。若仍然沒(méi)有好轉(zhuǎn)，則應(yīng)及時(shí)到醫(yī)院就診。