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患者可通過食用藥食同源的食物來達到對腎的好處,如枸杞子、山藥、蓮子等。

1、枸杞子:枸杞子是藥食同源的一種,其味甘,性平;歸肝、腎、肺經,枸杞子入藥具有益精明目、滋補肝腎的功效,可治療腎陰虛及腎早衰癥。

2、山藥:山藥可做食物食用也可做藥物入藥,其味甘,性平;歸脾、肺、腎經,山藥入藥具有補脾肺腎、固精止帶、益氣養(yǎng)陰的功效,可用于治療脾虛食少、便溏泄瀉、肺虛咳喘、腎虛遺精等癥狀。

3、蓮子:蓮子也是藥食同源的一種,其性味甘、澀、平,歸脾、腎、心經,蓮子入藥具有補脾止瀉、益腎養(yǎng)心、固精止帶的功效,可用于治療食欲不振、腎氣不足、脾虛久瀉、遺精滑精等癥狀。

雖然枸杞子、山藥、蓮子對腎有一定的好處,但在日常生活中患者不可以過多食用,食用過多可能會導致陽火亢盛、陰火不足的癥狀發(fā)生。

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