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紅豆薏米芡實(shí)茶哺乳期可以喝嗎

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女性在鋪乳期間是可以喝紅豆薏米芡實(shí)茶的,紅豆是營(yíng)養(yǎng)價(jià)值很高的豆類食品,不僅可以美容,還可以提供豐富的蛋白質(zhì),加上薏米屬于粗糧的一種,多進(jìn)食雜糧食物能夠補(bǔ)充微量元素礦物質(zhì)以及維生素,對(duì)哺乳期間的女性十分重要。

芡實(shí)也是常見(jiàn)的食物能夠祛濕還可以入藥,因此適合哺乳期的女性進(jìn)食,但是不要吃得太多,也不要吃得太甜,以免適得其反,哺乳期間女性適當(dāng)飲用紅豆薏米芡實(shí)茶,能夠有效提供營(yíng)養(yǎng)物質(zhì),因?yàn)椴溉槠陂g的女性身體比較虛弱,不僅要給寶寶提供充足的奶水,還要讓身體更快的恢復(fù)健康。

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