脾腎陽虛的人群可以通過調(diào)整飲食、適度運動、口服藥物等方法調(diào)理。
1、調(diào)整飲食:
脾腎陽虛主要與飲食失調(diào)、房勞過度、感受外邪等因素有關(guān),患病后會使脾腎陽氣虧虛,運化飲食和水谷精微功能失常,引起久瀉久痢、水腫、腰腹疼痛等現(xiàn)象。應(yīng)及時糾正不良的飲食習(xí)慣,要注意少量多餐,飲食應(yīng)注意營養(yǎng)均衡,勿食生冷、油膩性食物,比如冰激凌、冰鎮(zhèn)西瓜、肥肉等。
2、適度運動:
也可以根據(jù)個人的實際情況,定制合理的運動計劃,比如跑步、跳繩,適度的運動可以促進氣血運行,能夠為患者的病情恢復(fù)提供有利條件。
3、口服藥物:
患者也可以在醫(yī)生指導(dǎo)下使用無比山藥丸、附子理中丸、附子七味丸等藥物,規(guī)范應(yīng)用此類藥物能夠起到溫補脾腎的功效,有助于改善患者的不適癥狀。
除了以上常見調(diào)理方法外,也包括中醫(yī)針灸、推拿、刮痧等,自身患病后不可以盲目輕信偏方,以免延誤病情。