12歲是否可以喝茶應(yīng)根據(jù)具體情況決定，如果不存在失眠、無(wú)消化性潰瘍，通?？梢院炔琛Ｈ舸嬖谑?、有消化性潰瘍，通常不可以喝茶，如有不適癥狀，建議及時(shí)就醫(yī)。
1、通?？梢院炔瑁?/h3>
12歲正處于身體生長(zhǎng)與發(fā)育的重要階段，此時(shí)需要嚴(yán)格加強(qiáng)飲食護(hù)理，茶屬于比較常見(jiàn)的飲品，其中含有豐富的維生素以及多種微量元素。如果12歲的人群并不存在失眠、消化性潰瘍，適量的喝茶，能夠?yàn)樯眢w補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)，也可以滋潤(rùn)咽喉，改善口渴，對(duì)身體健康有益處，因此是可以喝茶的。
2、通常不可以喝茶：
由于茶中含有茶多酚容易刺激中樞神經(jīng)，若12歲的人群出現(xiàn)失眠，喝了以后會(huì)加重失眠，茶葉中的茶多酚以及茶堿等成分容易對(duì)胃腸道黏膜造成刺激，若有消化性潰瘍，容易延長(zhǎng)恢復(fù)期，因此不可以喝茶。
對(duì)于能喝茶的人群來(lái)講，也需要嚴(yán)格控制飲用量，每次可以喝300~400ml，如果過(guò)量喝，容易增加身體負(fù)擔(dān)。
