專(zhuān)家建議: 可適量吃
建議用量: 150g（約1個(gè)）/天
慎食人群: 高鉀血癥患者
宜食原因: 娃娃菜并不屬于寒涼的食物，吃了之后通常不會(huì)對(duì)胃腸黏膜造成刺激，也不會(huì)加重腹瀉癥狀。還可以為機(jī)體補(bǔ)充維生素、膳食纖維以及多種營(yíng)養(yǎng)元素，能夠提高身體免疫力，對(duì)身體恢復(fù)有幫助。
注意事項(xiàng): 建議將娃娃菜清洗干凈后清炒食用，但不宜吃過(guò)多，以免引起胃腸不適。
正文:
腹瀉患者可適量吃娃娃菜。
建議用量：150g（約1個(gè)）/天。
腹瀉患者通常不建議吃寒涼的食物，比如冰激凌、冰鎮(zhèn)西瓜、冰鎮(zhèn)冷飲等，吃這些食物容易加重病情。娃娃菜并不屬于寒涼的食物，吃了之后通常不會(huì)對(duì)胃腸黏膜造成刺激，也不會(huì)加重腹瀉癥狀。適量的吃娃娃菜，還可以為機(jī)體補(bǔ)充維生素、膳食纖維以及多種營(yíng)養(yǎng)元素，能夠提高身體免疫力，對(duì)身體恢復(fù)有幫助。
建議將娃娃菜清洗干凈后清炒食用，但不宜吃過(guò)多，以免引起胃腸不適。由于娃娃菜中的鉀元素含量比較高，因此高鉀血癥患者不宜吃，以免影響身體恢復(fù)。
患者在平時(shí)應(yīng)做好腹部保暖，養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣，戒煙戒酒。同時(shí)適量的進(jìn)行一些運(yùn)動(dòng)，比如跑步、跳繩、打球等，能夠增強(qiáng)自身體質(zhì)，對(duì)身體健康也有好處。
