不存在收奶吃什么快最有效這一說法,收奶一般指的是回奶,回奶是指乳房不再分泌乳汁,通常回奶吃燕麥、韭菜、生麥芽、甲磺酸溴隱亭片、維生素B6片等效果較好。
1、燕麥:
屬于粗糧類食物,含有豐富的維生素B族,而且脂肪含量也比較低,吃了之后能在一定程度上對抑制乳汁分泌有幫助,從而有益于回奶。
2、韭菜:
韭菜是一種常見的食物,食用韭菜后,乳汁會分泌的越來越少,對回奶有好處。
3、生麥芽:
生麥芽中含有麥角胺類化合物,能夠抑制乳汁分泌,適量食用生麥芽對回奶有好處。
4、甲磺酸溴隱亭片:
降低泌乳素分泌的特異性抑制劑,該藥物可降低泌乳素的水平,使乳汁分泌減少,在醫(yī)生的指導(dǎo)下服用,可以達(dá)到回奶的效果。
5、維生素B6片:
維生素B6為水溶性維生素,可調(diào)節(jié)自主神經(jīng)系統(tǒng)與下丘腦-垂體-卵巢軸的關(guān)系,從而抑制催乳素的合成,由此產(chǎn)生回奶作用。
建議在回奶期間應(yīng)保持愉快心情,出現(xiàn)不適癥狀時,及時就醫(yī)。