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如果想要避免感染病毒,除了飲食方面還需要從日常生活中注意。
1、出門戴口罩:口罩是預(yù)防呼吸道傳染病的重要防線,可以降低新型冠狀病毒感染風(fēng)險(xiǎn)??谡植粌H可以減低病人通過飛沫傳播疾病的幾率,還可以有效防止佩戴者吸入病毒。
2、勤洗手:洗手是每天都進(jìn)行的清潔行為,手是人們與外界接觸的主要部位,所以手上面的細(xì)菌也是非常的多的,如果不及時(shí)清理就會讓這些細(xì)菌進(jìn)入到人體中,這些細(xì)菌會引發(fā)人體的一系列疾病。
3、減少到人員密集場所:人員密集的場所感染病毒的幾率也會更大,因此應(yīng)減少去人員密集的場所,也可以有效避免感染病毒。
此外,日常生活中需要需要注意飲食清潔,吃一些蔬菜水果時(shí)需要清洗干凈,如車?yán)遄拥?,這樣可以有效避免感染病毒。