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拉屎臨床上指排大便，排大便很干很硬可能是飲水不足、缺乏運(yùn)動(dòng)、進(jìn)食辛辣食物過(guò)多、腸道菌群失衡、痔瘡等原因引起，出現(xiàn)這種情況后需要及時(shí)就醫(yī)治療。

1、飲水不足：

如果在平時(shí)飲水不足會(huì)導(dǎo)致腸道內(nèi)缺乏水分，出現(xiàn)干燥的情況，使腸內(nèi)容物不能夠順利的排出，從而出現(xiàn)大便干硬的癥狀。在平時(shí)應(yīng)保持充足的飲水量，每天的飲水量需要控制在2000毫升左右，多喝水有利于大便的順利排出。

2、缺乏運(yùn)動(dòng)：

如果在平時(shí)經(jīng)常臥床休息，運(yùn)動(dòng)量不足會(huì)影響到腸道的正常蠕動(dòng)，當(dāng)腸道蠕動(dòng)功能降低后會(huì)影響到糞便的正常排出，出現(xiàn)大便干結(jié)、排便困難的癥狀。在此期間應(yīng)適當(dāng)?shù)脑黾舆\(yùn)動(dòng)量，可以通過(guò)跑步、跳繩、游泳的方式來(lái)促進(jìn)腸道蠕動(dòng)。

3、進(jìn)食辛辣食物過(guò)多：

如果在平時(shí)經(jīng)常吃辣椒、麻辣燙、麻辣火鍋等辛辣刺激性食物，攝入的粗纖維食物不足會(huì)影響到腸道的正常蠕動(dòng)，導(dǎo)致大便在腸道內(nèi)聚集，會(huì)出現(xiàn)大便排出不暢、大便干硬的癥狀。在平時(shí)應(yīng)調(diào)整飲食習(xí)慣，可以多吃一些富含粗纖維豐富的食物，比如芹菜、南瓜、玉米等，吃這些食物能夠促進(jìn)腸道的蠕動(dòng)功能，對(duì)加快大便排出有幫助。

4、腸道菌群失衡：

如果腸道內(nèi)的菌群環(huán)境紊亂，缺乏有益菌，也會(huì)引起大便干結(jié)的癥狀，此時(shí)可以在醫(yī)生指導(dǎo)下口服乳酸菌素片、枯草桿菌二聯(lián)活菌顆粒、雙歧桿菌三聯(lián)活菌散等藥物治療，在此期間也可以讓患者多喝一些酸奶，對(duì)緩解大便干結(jié)有幫助。

5、痔瘡：

該病屬于一種肛腸疾病，患病之后會(huì)導(dǎo)致痔核脫出，容易影響到大便的順利排出，大便在腸道內(nèi)停留的時(shí)間過(guò)長(zhǎng)，其中的水分會(huì)被吸收，容易導(dǎo)致大便干結(jié)的癥狀。出現(xiàn)這種情況后需要在醫(yī)生指導(dǎo)下口服麻仁潤(rùn)腸丸、通便靈膠囊、乳果糖口服溶液等藥物進(jìn)行治療，用藥之后有利于大便的排出，在此期間也應(yīng)做好肛門部位的護(hù)理，定期使用溫水清洗肛門部位的皮膚，有利于病情的恢復(fù)。

患者在治療疾病期間應(yīng)養(yǎng)成良好的排便習(xí)慣，規(guī)律作息，同時(shí)保持心情愉悅，有利于病情的恢復(fù)。