三十個小時不睡覺,一般情況下不會發(fā)生猝死的,猝死不是以多長時間不睡覺為發(fā)生的必要條件,有些人即使320個小時不睡覺也不會猝死,睡覺只是一種習(xí)慣,如果平時心跳很快,或者有心血管疾病,在加之有熬夜的習(xí)慣,熬夜猝死的幾率就會非常大,不睡覺猝死的時間每個人都不一樣,但是醫(yī)學(xué)界認(rèn)為臨界值是十天不睡覺也就是240個小時不睡覺可能會發(fā)生猝死。
另外人的腦功能以及各種器官就會受到不可逆轉(zhuǎn)的損害,如果長時間熬夜身體機(jī)能就會下降,當(dāng)你感覺到冷的時候就說明循環(huán)系統(tǒng),出現(xiàn)了問題,此時你的心跳加快手腳發(fā)涼舌根發(fā)苦,睡眼朦朧,這種狀態(tài)說明已經(jīng)到了極度疲勞的時候,這個時候應(yīng)該多喝一些水或者是喝一些鹽水,吃一些高熱量的食物為身體補(bǔ)充熱能,然后還要保證充足的睡眠時間,否則很容易會發(fā)生心血管疾病嚴(yán)重的可能會導(dǎo)致猝死。