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小孩吃豬肝是比較好的，但是注意要適量，一定不要過(guò)量，以免增加腸胃負(fù)擔(dān)。

豬肝中含有豐富的鐵元素，可以有效的預(yù)防缺鐵性貧血的發(fā)生。而且豬肝中還含有豐富的蛋白質(zhì)，孩子適量的吃一些豬肝可以促進(jìn)骨骼的生長(zhǎng)發(fā)育，可以幫助身體提高免疫力。豬肝中還含有豐富的卵磷脂，對(duì)孩子的大腦和智力發(fā)育有很多好處。豬肝中還含有豐富的維生素a和維生素B2等，可以補(bǔ)充身體發(fā)育所需的營(yíng)養(yǎng)。

雖然孩子適量的吃一些豬肝對(duì)身體有很多好處，但是在食用時(shí)一定不要過(guò)量，否則會(huì)增加腸胃負(fù)擔(dān)，造成腹脹、腹痛、腹瀉等消化不良癥狀。另外，對(duì)豬肝過(guò)敏的孩子不可以食用豬肝，以免造成過(guò)敏。平時(shí)還可以給孩子多吃一些富含維生素和蛋白質(zhì)的食物，比如雞蛋、牛奶、瘦肉、西紅柿、蘋(píng)果等，對(duì)孩子身體也有很多好處。