月經(jīng)不調(diào)是女性常見的健康問題,月經(jīng)提前或者推后一至兩天都是正常的。一般來說月經(jīng)周期一般是28至35天,提前或者延后七天左右都是正常的。月經(jīng)周期的長短是因人而異的,但是如果超出這個時間甚至推遲七至十天以上,如果有性生活就要查看一下是不是懷孕了。
女性的情緒、身體、所在的環(huán)境、自身的營養(yǎng)等都有可能引起月經(jīng)提前或者延后,連續(xù)幾個月出現(xiàn)經(jīng)期延后七天以上,可以診斷為月經(jīng)不調(diào)。偶爾出現(xiàn)一次月經(jīng)不正常,不需要進(jìn)行特殊的治療。
在生活中養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣,可以治療月經(jīng)不調(diào),恢復(fù)身體健康,要養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣,現(xiàn)在的女性因?yàn)楣ぷ鞯脑颍疽?、勞累甚至生活不?guī)律等這些都會導(dǎo)致月經(jīng)不調(diào),女性應(yīng)戒煙少飲酒,要營養(yǎng)均衡,注意飲食,還要多運(yùn)動。