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• 哪些食物吃了會脹氣

  脹氣的原因很多，可能是由于胃功能的紊亂，導(dǎo)致胃和腸的蠕動減弱，導(dǎo)致脹氣；也可能是腸道菌群的紊亂，導(dǎo)致的脹氣。從中醫(yī)角度來說，一般都是脾胃虛弱，脾氣虛導(dǎo)致的脹氣，可能更多一些，那么有些食物，可能會加重這個脹氣，有哪些食物會呢：第一個就是高糖類食物。甜的食物，就是碳水化合物攝入過多，它會在腸道里邊被細(xì)菌分解，分解以后產(chǎn)生大量的氣體，增加脹氣。第二個，就是一些肉類食物比較多的，它到腸道以后，也會被細(xì)菌分解，會產(chǎn)生脹氣的感覺。因此對于脹氣的人，我們主張吃的比較清淡一些，多吃一點蔬菜，含糖量低的水果等等，來促進(jìn)腸道的蠕動，來增加氣體的排出，減緩脹氣。

  

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  李蘊銣 主任醫(yī)師北京中醫(yī)藥大學(xué)東直門醫(yī)院

  2019-02-02 164318次

• 肚子脹氣吃什么食物

  肚子脹氣在生活中比較常見，跟飲食不當(dāng)、消化不良等多種因素有關(guān)系，每個人多多少少都會有吃多不消化的時候，食積肚子脹很痛苦，躺床上捱過去吧，太耗時，去醫(yī)院又沒時間，那該怎么辦呢？吃東西吃出來的不適，還是得靠“吃”來解決，今天咱就講一下：肚子脹氣應(yīng)該吃什么食物？第一點，多吃溫?zé)?、易消化的軟食：像小米粥、八寶粥、白粥、面條、餛飩等，可以幫助胃腸蠕動；第二點，少吃易產(chǎn)氣的食物：像牛奶、糖類、豆類、根莖類、淀粉、粗纖維蔬菜等；第三點，不吃寒涼、刺激性的食物：像火鍋、燒烤、麻辣燙、咖啡等；第四點，聯(lián)合其他助消化的方法，比如：四磨湯有明確的胃腸動力作用及一定的調(diào)控腸道菌群的作用。在中醫(yī)病機方面，功能性腹脹以腸胃氣滯為主，治療當(dāng)理氣消脹、順氣降逆，與四磨湯的主治功效基本一致，因此常用于肚子脹氣的治療，也可以順時針按摩一下腹部，緩解脹氣的癥狀，飯后適當(dāng)運動，促進(jìn)胃腸蠕動，避免脹氣的產(chǎn)生；第五點，及時求助醫(yī)生如果你已經(jīng)嘗試了改變飲食方式和聯(lián)合藥物治療，但還是飽受腹脹的困擾，那么就應(yīng)該去找消化科醫(yī)生咨詢，看看是不是要進(jìn)行其他治療。如需用藥，或者了解更多的用藥知識，請咨詢醫(yī)師或藥師，在其指導(dǎo)下合理用藥。

  

  02:14
  聶里紅 副主任醫(yī)師北京中醫(yī)藥大學(xué)東直門醫(yī)院

  2021-07-19 59220次

• 哪些食物吃了會脹氣
  如果洋蔥吃的比較多會導(dǎo)致脹氣。洋蔥屬于是辛辣刺激性的食物，產(chǎn)氣量比較高，會導(dǎo)致脹氣，放屁量增多。如果吃的豆制品比較多，也會導(dǎo)致脹氣的現(xiàn)象。因為豆制品屬于是高蛋白質(zhì)，高脂肪的食物，不容易消化和吸收，吃多了之后會導(dǎo)致脹氣，甚至出現(xiàn)腹部不舒服引起肚子疼痛，打嗝這一類的臨床表現(xiàn)。土豆或者山藥吃多了之后也會導(dǎo)致脹氣，因為這種食物里面含有大量的淀粉，不容易消化和吸收，產(chǎn)氣量比較高，會導(dǎo)致放屁增多，脹氣，甚至出現(xiàn)腹部不舒服的現(xiàn)象。
  語音時長 01:09”
  黃剛 副主任醫(yī)師吉化集團(tuán)公司總醫(yī)院

  2020-08-04 8074次

• 母乳媽媽忌口脹氣食物
  母乳期間，有一些食物是不能食用的。一、涼性蔬菜，抑制乳汁分泌的蔬菜，冰冷的水果。二、刺激性食物，例如酒、咖啡、辣椒、茴香。三、高脂油炸的食物，這樣對媽媽和孩子都不是特別好。四、腌制的咸菜、咸魚。五、過度補充的食物，例如人參，這樣容易造成母乳中脂肪含量增多，從而導(dǎo)致寶寶腹瀉或肥胖。
  語音時長 1:06”
  范阿童 副主任醫(yī)師盤錦市中心醫(yī)院

  2018-08-18 25338次

• 哪些食物吃了會脹氣
  一般來說，豆制品、牛奶、含淀粉多的食物吃多了容易脹氣。當(dāng)吃了無法完全吸收的碳水化合物的食物后，無法吸收的成分會在腸內(nèi)發(fā)酵，而產(chǎn)生許多氣體。當(dāng)氣體累積多了，就會產(chǎn)生脹氣的癥狀。
  孟巖 主任醫(yī)師錦州市中心醫(yī)院

  2018-11-14 4901次

• 寶寶肚子脹氣可以吃奶嗎？
  病情分析：孩子肚子脹氣的時候，應(yīng)該等脹氣緩解以后再喝奶，因為脹氣的時候很有可能會影響奶液的攝入，也有可能會導(dǎo)致脹氣癥狀加重。如果癥狀持續(xù)不緩解，建議及時到醫(yī)院兒科進(jìn)行就診檢查，明確診斷后進(jìn)行治療。意見建議：建議給孩子順時針揉一揉肚子，或者給孩子用熱水敷一敷肚子，并且給孩子通個大便，幫助孩子排氣，喂奶時要少量多餐，不要讓吸入大量的空氣。
  周小鳳 副主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)宣武醫(yī)院

  2020-05-09 3604次

• 媽媽吃哪些食物會導(dǎo)致寶寶脹氣
  通常媽媽吃蘿卜、豆腐、山芋、南瓜、西瓜、白糖等食物會導(dǎo)致寶寶脹氣，可以通過藥物緩解癥狀。媽媽吃容易產(chǎn)氣的食物或者是過于甜膩的食物以及淀粉豐富的食物會導(dǎo)致寶寶容易出現(xiàn)脹氣，容易產(chǎn)氣的食物有蘿卜、豆腐，過于甜膩的食物包括西瓜、白糖等，含淀粉多的食物有山芋、南瓜等。媽媽吃過于甜的食物會使母乳中糖分的含量增
  王志新 主任醫(yī)師中日友好醫(yī)院

  2022-05-11 2701次

• 媽媽吃哪些食物會導(dǎo)致寶寶脹氣
  在母乳喂養(yǎng)過程中，媽媽的飲食習(xí)慣直接關(guān)系到寶寶的健康。若媽媽食用了某些特定食物，可能會導(dǎo)致寶寶出現(xiàn)脹氣現(xiàn)象。1、媽媽食用豆類及豆制品，如黑豆、紅豆、豆腐等，由于這些食物富含膳食纖維和寡糖，不易被腸道消化吸收，容易產(chǎn)生氣體，進(jìn)而通過母乳影響寶
  周小鳳 副主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)宣武醫(yī)院

  2024-12-17 0次